本日は
朝ヨガ・寺ヨガともに
オンラインで行いました。
段々とオンラインにも慣れてきたような
慣れないような、笑
そんな日々を送っています。
住職の法話は『弓と禅』第一段。
印象に残ったのは
『的に命中させることにこだわるのだったら曲芸になるが、そうではなく姿勢が大事』
ということです。
ヨガも同じで
『綺麗にすごいポーズをとる』ことが目的だったら、つまらないですよね。
それよりも
心の姿勢や、その人なりのポーズの深さ
みたいなもののほうがよっぽど尊いとおもいます。
そんなことに気をつけながら
ヨガをお伝えできればとおもいます。
明日はひだまりヨガで
『自律神経を意識したヨガ』をします。
ちょっとしたお話も取り入れていきますので
よろしくお願い致します！
ご予約は直前まで承ります。
それでは、また☺︎
★５月のオンラインスケジュール