※5/2・9（金）の夜
とどろきアリーナ『リフレッシュケア』は
予定通り開催します。
期間中は
対応が遅くなることもあります。
ご了承いただければ幸いです。
💀
トレーニング期間はいつも
新たな発見があり
自己観察も深まることによって
気づきもたくさんあります。
知識を得ようというよりは
感覚を大切に過ごしております。
今回も楽しみですが
毎度ドキドキします。笑
『身体全体をとらえながら、一点に集中して観察する』
そんな風に日常生活も過ごしていきたいですね。
心と身体をゆったり委ねにいらしてください☺︎
⚠️4/24〜28、5/1〜5、5/8〜12
上記期間は
【フェルデンクライス】プラクティショナー養成トレーニングへ参加する為、レッスンやパーソナルをお休みいたします。
レッスンはクラス分けしています
以下、場所別にスケジュールを並べています。
⚠️【ご予約方法】は記事の一番下にあります⚠️
正受院（武蔵新城駅北口徒歩8分）
駐車場・駐輪場ございます
予約時に詳しく場所をお伝えします
てくのかわさき（溝の口駅徒歩5分）
駐輪場ございます
アクセスは
ご予約はてくのかわさきへ直接お願いします
川崎市とどろきアリーナ
駐輪場あります
アクセスは
教室はすべて東急スポーツの管轄のため、お問い合わせやご予約などはすべて施設へお願いします。
ご予約方法
正受院クラス・自主開催クラス（てくのかわさき）・出張レッスン依頼などは、すべて【空心間 そら.こころ.すぺーす】にて承ります
初めての方はご予約フォームを活用くださいませ
LINEメッセージでも承ります
メールや電話でも承ります
空心間 そら.こころ.すぺーす
主宰 あさくら くみこ
📩
皆さまにお会いできることを
楽しみにしております
テーマ：個人セッション
個人セッションとは？
マンツーマンで行うレッスンです
治療ではありません
空心間 そら.こころ.すぺーす では
カッサ
骨格ベクトルトレーニング
フェルデンクライス
の要素を取り入れております
個人セッションの流れ
カウンセリング
ビフォーの状態で写真や動画を撮ります
マンツーマンで手で触れていく探索を行います
セルフケアも一緒に行います
アフターの状態で写真や動画を撮ります
初めての方はビフォーアフターの解説をします
個人セッションの価格
45分コース
・マンツーマンのレッスンの中でアジャスト（触れる）をしていきます
5,000円
70分コース
・カッサ全身（顔以外・着衣のまま）
10,000円
・骨格ベクトルトレーニングセッション
12,000円
90分コース
・カッサ・フェルデンクライス・骨格ベクトレ
すべての要素を取り入れて体験していくコース
14,000円
⚠️すべてのメニューにおいて、初回の料金をご用意しています。当日おしらせします。
場所
武蔵新城駅北口より徒歩9分
お寺の会館
※ご予約確定後に住所をおしらせします
✅出張も可能ですのでお問い合わせください
ご予約状況
4/7（月）10:30-🈵
4/12（土）14:30-🈵
4/14（月）10:30-🈵
4/17（木）13:30-🈵
4/20（日）11:00-🈵
4/21（月）10:30-🈵
⚠️4/22（火）〜5/13（火）まで
ご予約の枠はありません🙇♀️
5/13（火）13:30-🈵
5/18（日）10:30-🈵
5/19（月）午前-🈵
5/24（土）11:00-🈵
5/31（土）10:30-🈵
お問い合わせやご予約について
テーマ：├出張☺︎椅子ヨガレッスン
出張椅子ヨガレッスン
@ドイツ料理屋屋さん🇩🇪
わたしを含めて
３人の特別椅子ヨガ空間は
毎度
コーヒーを飲みながらの
ゆったりお話タイムから始まる
ホームな場所です。
個人的な話になりますが
4月から新しいクラスが増えて
色々と目まぐるしい日々でしたので、
最近「昼寝したいなー」と常に思っていると
いう話をしました笑。
根っから怠け者です🦥笑
そんなことも
気負わずに話せてしまう空間なのです
本日は
自己観察の際に意識したことがあります。
【グラデーション】
全体的に目を向けながらも
一つの部分に注目してみる
レッスン中の自己観察に限らず、
日常でもこんな風にできたら
視野がひろがる予感がします☺︎
出張椅子ヨガレッスンは
『身体を動かすだけがヨガじゃない』
ということを
まさに実践していく空間となっています🪑
________________________
出張椅子ヨガレッスン
＼場所を用意していただければ
ご希望の人数で開催します／
カフェや珈琲屋さん、お花屋さん
様々なところでレッスンを開催させてもらいました。
単発も可能ですので
お気軽に問い合わせくださいませ☺︎
何人まででもOK
椅子ヨガチケット
【50,000円】
5,000円✖️10回分
※1回分サービスレッスンがつきます🉐
単発の場合
1回 6,000円で承ります
何人まででもOK
自主開催で
長年お世話になっております
溝の口
てくのかわさき（川崎市生活文化会館）主催で
体験教室を行います✨
職員の方々にはいつも心地よく対応していただき
かれこれ10年ほどお世話になっております。
第２弾の今回は
90分の特別レッスン！！
ちょっとした座学タイムや
お一人ずつ触れていく時間も設けたりと
特別な体験教室にしようと計画中です！
どうぞこの機会に体験されてみてください♩
受付中
WEBで申し込みできます
開催日・時間
夜の部
５月１４日（水）
１８：００〜１９：３０
午前の部
５月２５日（日）
１０：００〜１１：３０
場所
てくのかわさき5階 和室
持ち物
タオル、飲み物、動きやすい恰好
※ヨガマットは使いません。
受講料
1,500円（各部）