正受院お寺ヨガは
2026年2月で12周年を迎え、
13年目に入ります。
わたしがヨガインストラクターとして
はじめてレッスンをしたのは
2014年2月1日。
参加者は5名ほど。
緊張しながら、
ひとつひとつ言葉を紡いでいたあの日を
今もよく覚えています。
紆余曲折の12年。
開催日に参加者がゼロだった日は
一日もありませんでした。
「たった一人でも来てくれる方がいた」
その事実が、
ずっとわたしの原動力です。
以前のように30名以上が集まることは
今はありません。
正直に言えば、寂しさがよぎることもあります。
けれど今は、
人数ではなく、
その日のご縁を大切にしたいと思っています。
法話からはじまるお寺ヨガ。
自分の中にもともとある「ヨガ」に
静かに気づくひととき。
何かのきっかけで足が遠のいても、
またいつでもいらしてください。
その日の自分のペースで。
それぞれの呼吸で。
それぞれの「いま」を大切に。
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📅 2026年2・3月スケジュール
毎週木曜日 11:30〜12:30
2/5・12・19・26
3/5・19・26
※3/12はお休み
毎週金曜日 10:30〜11:30
2/6・13・20・27
3/6・20・27
※3/13はお休み
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💰 参加費：1回 1,000円
🏠 場所：正受院（武蔵新城駅北口より徒歩8分）
※詳細はご予約時にご案内します。
なかなかレッスンに参加できないけれど、しっかり身体を見つめたい方
