空心間 そら.こころ.すぺーす 【新感覚ヨガ】川崎市中原区

空心間 そら.こころ.すぺーす 【新感覚ヨガ】川崎市中原区

主宰 朝倉 久美子

ヨガ指導歴10年を経て辿り着いた【新感覚ヨガ】
大きな意味でのヨガ実践をしています☺︎

現在、フェルデンクライス学び中。

・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・漢方上級スタイリスト
・骨格ベクトルトレーニングトレーナー




上級クラスは
少人数制ならではの味わいがあります。




特に火曜日は
どのクラスよりも一番、継続してくださる方が多い
手応えのあるレッスンですニコニコ

昨日のレッスンでは
『背骨から動く』をテーマに
最後は踊りのような動きへ繋げました。

どこかに固めてしまっている部分があると
動きも呼吸も途切れてしまいますのでびっくり

どこで動きが止まっているのかな?と
探索する時間を設けています。

さらに
身体の背面は、
自分では触れない部分指差し

お一人ずつ
肩甲骨まわりや腕の力みが抜けるようにリリースを
お手伝いしました花


最後に
『肋骨が動いた』という感想もいただいたり

皆さんお揃いの正受院Tシャツで
笑い合ったりと

いつも心地よい雰囲気でレッスンしています。
ここが一番大切なポイントかもしれません。

皆さん先輩ぶる方もいないですし
とても優しい方々です。

気負わずにどうぞ♩




日曜日クラスも現在メンバー
絶賛大募集中☺︎
______________________

正受院 会館クラス《毎週火曜日》


※7月30日(火)はお休みです。

8月は毎週火曜日すべて開催いたします。



正受院  和室クラス《日曜日》


7/28(日)14:00-15:15🈳

2名以上で開催

8月は4・25(日)14:00-


ご予約はフォームかLINEでお願いします


ご予約フォーム

LINE
『ゆるやかに体は動いてると同時に、
心が瞑想をしている感じ』



てくのかわさき和室にて開催しているクラスに
通ってくださっている方のお言葉です👏✨

身体も心も一緒に参加してくださっている。

そのことが
とってもありがたく嬉しいです。

また、
長く通ってくださっている方からも

『肩甲骨付近が張り付いていると感じ、
家でボールを使って背中のケアをしました』

というご報告✨

その方の背中をアジャストしたら、
以前とは全く違う柔らかい背中になっていましたびっくり


それぞれ皆さんの
身体に関する考察に立ち会えて
わたしは感激です泣き笑い


自由な感想や考察を今後も
聞かせてくださいね飛び出すハートニコニコ
お待ちしています。

次回は

 7/28(日)10:00-11:15

 朝のリフレッシュケア


7・8月は日曜日の朝開催もございます


朝のリフレッシュケア

7/28()8/25(
10:00-11:15

夜のリフレッシュケア

7/20()8/3・31()8/24(金)
18:30-19:45

レッスン料金 1回 2,000円


月2回参加の場合 

2回目 1,000円



※8月は月4回全参加の方は

6,000円/月


ご予約はLINEかフォームでお願いします


こちらに登録後メッセージ


ご予約フォームで送信


 

▶︎個人セッション


一人ひとりに合ったメンテナンスを提案する

【完全オーダーメイド       マンツーマンの身体調整】


骨格ベクトルトレーニング

カッサ

フェルデンクライス

の要素を取り入れています。


  個人セッションの良さ


▶︎自分では手の届かない身体の部分のメンテナンスができる!

手の届がない部分こそ、メンテナンスが重要。

※医療行為ではありません。


▶︎一人ひとりに合ったアプローチができる

その方ならではの身体の歴史、動きの癖、

丁寧にみてからの確実なアプローチ



  セッションの頻度

個人差はありますが最低でも3ヶ月間は

1014日に1度を目安にきていただくことをオススメしています。(月2・3回程度)

身体の変化には個人差があります。


  知っておいて欲しいこと

▶︎激しいトレーニングやストレッチなどは、ご自分の身体の癖が出やすいですので一度お休みすることで変化をダイレクトに感じやすいです


▶︎他の整体や治療と併用することはおすすめしていません 


▶︎信頼関係ありきなので身を委ねていただけると身体も変化が起きやすいです


▶︎同業の方はなるべくお断りしています(知識の交換ではなく純粋に受けていただける方ならお受けしています)


【セッションの流れ】

1回90分            (入室からお帰りまで)


着替え&簡単なカウンセリング

ビフォーの写真撮影

セッション(約75分)

その方に合わせたおすすめセルフワーク(5分)

アフターの写真撮影

()内の時間は目安です


延長の場合は30分ごとに別途料金いただきます



日時 ※随時更新

※ご希望日を直接お問い合わせください。


7/1(月)10:30-🈵 14:00-🈵

7/6()13:30-🈵

7/15(月・㊗️)10:30-🈵 13:00-🈵

7/17(水)10:30-🈵

7/18(木)15:30-🈵

7/20(土)14:00-🈵

7/21()10:30-🈵

7/22(月)10:30-🈵

7/23(火)13:30-🈵


8/4()10:30-🈵

8/6(火)15:00-🈵

8/19(月)10:30-🈵

8/24()13:30-🈵

8/31()11:00-🈵


※8/9(金)〜8/18(日)まで

フェルデンクライス養成コース参加のため

お休みいたします。



8月の特別企画ございます✅



初回体験ご希望の方は

こちらの予約フォームにて☺︎

フォーム内にご予約可能日時を細かく記してありますので、ご覧ください☺️


場所               武蔵新城・会館          ◎武蔵新城駅より徒歩8分程度

ご予約時にお伝えします。

駐車場・駐輪場ございます。

会館が急な法要で使用できない場合がありますので前日までに場所のご連絡をいたします。


▶︎近くの和室(同じ敷地内)

で行う場合が稀にございます。


料金



初回体験【事前支払い】


1回 15,000円【体験セッション90分✖️1回】

※初回セッション後は、ビフォーアフター写真の解説もいたします☺︎


70分 カッサのみ体験 10,000円

70分 骨格ベクトレのみ体験 13,000円



2回目以降の価格 

定期コース(90分)

月1回 15,000円

月2回 14,000円✖️2回


1ヶ月以上 空いた場合

【ドロップイン】【回数チケット】のみで対応いたしますので予めご了承ください。




▶︎ドロップイン【単発チケット】

 1回 20,000円(90分)

 1回 36,000円(180分)


▶︎回数チケット(1回90分)

3回チケット 45,000円(有効期限2ヶ月)

6回チケット 87,000円(有効期限3ヶ月)


※出張の場合は月2回コースの場合、交通費不要です。




ご予約方法


LINEでやりとりをしながら決める!

LINE公式アカウントにメッセージする


日にちもご希望内容も決まっている方はご予約フォームで!

ご予約フォーム

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やりとりもしやすく、レッスン情報・パーソナルセッション情報もいち早く配信できます☺︎

ぜひLINE登録を☺︎



※下記のご注意事項・キャンセルポリシーをご一読の上、ご予約ください🙏


【ご注意事項・キャンセルポリシー】

・当施設で行っておりますパーソナルセッションは医療行為ではありません。ご理解の上、お申し込みください。

現在投薬されている方や通院中で不安な方は、お医者様に「整体やマッサージは可能かどうか」の許可を得てからご予約ください。

妊娠中の方はサービスの全ては受けられない可能性があります。詳しくはご相談ください。



【キャンセル可能期間】

ご予約のキャンセルや日時のご変更は、

ご予約日時の3日前までにご連絡をお願いいたします。


【キャンセル料金】

当日キャンセル・・・50

キャンセル料金としてご請求させていただきます。 


【ご連絡なしでのキャンセルについて】

ご連絡をいただかない場合でのキャンセルにつきましては、100%をご請求させていただきます。




昨夜は4名さまと
夜のリフレッシュケア

てくのかわさき和室のみで行う
【赤ちゃんのように踊る】シリーズ💃




皆さんがそれぞれ
ご自分の感覚を大切にして動いているのがわかり
ました照れ

おひとりずつ
背中のケアをアジャストしていき

小さいゆっくりした動きで
普段の癖を取ることをしたあとは

大きく身体を動かしてみる🕺

正解にとらわれず、
純粋に背骨からの動きを楽しむ感覚で

内側から身体をつかってみませんか?☺︎

次回は

7/28(日)10:00-11:15

 朝のリフレッシュケア

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7・8月は日曜日の朝開催もございます


 ☀️朝のリフレッシュケア

7/28()8/25(
10:00-11:15

 ⭐️夜のリフレッシュケア

7/20()8/3・31()8/24(金)
18:30-19:45

1回 2,000円

月2回参加の場合 2回目 1,000円

※8月は月4回全参加の方は
6,000円/月
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ご予約は


LINE公式アカウントにて

『参加希望日時』を明記の上
メッセージお願いします

LINEをお持ちでない方は

予約フォーム

でも承ります



月2回の出張椅子ヨガレッスン
ドイツ料理屋屋さん🇩🇪のスペースにて。


冒頭ではトーク時間もあり
途中で珈琲をのみながら

『こうあるべき』から離れて
いまここにいる自分に安心する

きょうはそんな話になりました。

環境や外側の要因に『安心』を求めることも
あると思いますが

どんな状況でも
自分が自分自身に安心する

これができたらいいなぁと
わたし自身の気づきがありましたので

自分自身に安心するための身体探索
をイメージしました。

みみしろう氏も
自分に安心しているのかリラックス
くだけムードですね💀



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出張椅子ヨガレッスン


\場所を用意していただければ
ご希望の人数で開催します/

カフェや珈琲屋さん、お花屋さん
様々なところでレッスンをさせてもらいました。

単発も可能ですので
お気軽に問い合わせくださいませ☺︎

何人まででもOK

椅子ヨガチケット【50,000円】

5,000円✖️10回分 
※1回分サービスレッスンが
つきますのでお得です🉐

単発の場合

1回 6,000円で承ります。

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