【2026年7月 全レッスンスケジュール】

ゆるめば、道はひとつじゃない。

〜どこへでもいける心とからだへ〜

ヨガでいう柔軟さとは、どこへでもいける軽やかさ。

背骨という自分の軸を感じながら

呼吸とともに とらわれず ゆるゆると。

【ご予約方法】は

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初級

武蔵新城駅【北口】より徒歩8分

※ご予約時に詳細お伝えします。

当日予約も大歓迎

駐車場・駐輪場ございます

以下のとどろきアリーナのレッスン（3種類）は

東急スポーツが管理していますので、

直接お問い合わせなどは施設へお願いいたします。

とどろきアリーナ

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中級クラス

オンラインストア薬膳茶屋コナツ

薬膳茶屋 コナツ

にて、オンラインチケットをご購入ください。招待メールをお送りします。（アーカイブ受講も可能）

上級クラス

武蔵新城駅【北口】より徒歩8分

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人数によって2部制（①10:00-②11:30-）になるため前日までのご予約制

駐車場・駐輪場ございます

以下の

小田栄カルチャーセンターのレッスン（２種類）は

株式会社カルチャーが管理していますので、

直接お問い合わせなどは施設へお願いいたします。

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新感覚ヨガ｜川崎小田栄カルチャーセンター| イトーヨーカドー川崎店、川崎市川崎区、横浜市鶴見区周辺で趣味・習い事をお探しなら

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骨格からととのえる パーソナルヨガ(30分個人)｜川崎小田栄カルチャーセンター| イトーヨーカドー川崎店、川崎市川崎区、横浜市鶴見区周辺で趣味・習い事をお探しなら

フェルデンクライス

正受院・会館▶︎武蔵新城駅【北口】より徒歩8分

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高津市民館

アクセス

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空心間 そら.こころ.すぺーす

主宰

あさくら くみこ

『これ、人生変わっちゃうかも。』

〜出張椅子ヨガレッスン🪑〜

ドイツ料理屋さんの一角で、月に数回。

気づけば3年以上続いているレッスンです。

メンバーはわたしを含めて3名。

同世代の娘さんと、そのお母様。

レッスンは不思議なもので

誰かひとり変わるだけでも場の雰囲気が変わります。

このメンバーだからこその学びがある。

本日は「重心移動」がテーマ。

いつものやり方だけでなく

「こんな方法もあるかも」と動いてみる。

身体の選択肢が増えると

心の選択肢も増えるような気がします。

レッスン中、

おひとりがぽつりと。

「これ、人生変わっちゃうかも。」

その言葉がとても印象的でした。

そんな瞬間に立ち会えた

嬉しい土曜日のひとときなのでした☺︎

⸻

【出張レッスン受付中🪑】

場所をご用意いただければ、

ヨガやフェルデンクライスのレッスン

を開催いたします。

💀 骨格模型みみしろう同行可

▶︎ 椅子ヨガ（45〜60分）

▶︎ 床でのヨガ（60〜75分）

👥 人数制限なし

【料金】

◯ 10回＋1回サービス

50,000円

◯ 単発

6,000円

お気軽にご相談ください☺︎

メール📩承ります

kumikobeer@me.com

LINE公式アカウントからでもメッセージ承ります☺︎

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どこへでも行ける心と身体。

ヨガを伝えて十数年。

たくさんの方との出逢いの中で、

「柔軟さ」について考えることがあります。

柔軟さとは、

身体の可動域の広さではなく

《可能性の多さ》

なのかもしれません。

ひとつのやり方に縛られず、

そのときの自分に合う道を選べること。

進むことも

立ち止まることも

戻ることも

どれも選べること。

選択肢は、

少ないより多い方がよいかな？と。

どこへでも行ける心と身体。

ヨガが育てているのは、

そんな柔軟さなのかもしれません。

……と、ここまで書いてみると

「かもしれない」がずいぶん多いカモ🦆。笑

しかしながら

案外そんな曖昧さの中に

大切なものが隠れている気がしています。

レッスンをしながら浮かんだ、

今日の覚書でした。 

今日は

90代の男性とヨガをしてまいります☺︎

【2026年6月 全レッスンスケジュール】

ゆらぎながら、ほどけていく。

〜からだは、今日も変化の途中〜

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初級

武蔵新城駅【北口】より徒歩8分

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詳細やお問い合わせは直接施設へお願いします

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人数調整のため【前日までの完全ご予約制】

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6月より始まる新講座です！直接施設へお問い合わせください。

骨格からととのえる パーソナルヨガ(30分個人) 体験日6/14(日) 体験費880円｜川崎小田栄カルチャーセンター| イトーヨーカドー川崎店、川崎市川崎区、横浜市鶴見区周辺で趣味・習い事をお探しなら

フェルデンクライス

⚠️

6/27（日）と表記ありますが

⭕️6/27（土）が正しいです🙇‍♀️

6/6（土）10:30-11:40

参加者いらっしゃいますので🤗

直前までご予約を承ります。

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空心間 そら.こころ.すぺーす

主宰

あさくら くみこ

【2026年5月 全レッスンスケジュール】

ひとつに決めなくていい。

〜からだは、いつも途中〜

クラス分けをしていますが、

どこから入っていただいても大丈夫です

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初級

⚠️5/21（木）のお寺ヨガはお休みいたします。🙇‍♀️

武蔵新城駅【北口】より徒歩8分※ご予約時に詳細お伝えします。

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新感覚ヨガ｜川崎小田栄カルチャーセンター| イトーヨーカドー川崎店、川崎市川崎区、横浜市鶴見区周辺で趣味・習い事をお探しなら

6月よりパーソナルも始動

骨格からととのえる パーソナルヨガ(30分個人) 体験日6/14(日) 体験費880円｜川崎小田栄カルチャーセンター| イトーヨーカドー川崎店、川崎市川崎区、横浜市鶴見区周辺で趣味・習い事をお探しなら

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人数調整のため【前日までの完全ご予約制】

駐輪場・駐車場ございます

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▶︎5/17（日）14:00-レッスンは

　5/15（金）18:00までご予約がない場合

　クローズします🙇‍♀️

▶︎5/19（火）19:00-レッスンは

　5/17（日）12:00までご予約がない場合

    クローズします🙇‍♀️

▶︎5/30（土）14:00-レッスンは

　ご予約があるため開催いたします。

  よろしくお願いいたします🙏

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