昨日は願いや目標がある時の
気持ちの持ち方についお話ししました♡
昨日のブログにも少し通じる話ですが
小さな心地よさ、楽しみを増やす工夫として
日常的に使うものは好きなもので揃えて
身近におくようにしています
以前から自分の気に入ったものは
手元に置いておきたいタイプでしたが
徹底してたかというと
そうでもなかった気がします
例えば、文具が好きで
可愛いものや気に入ったものは
すぐに購入してしまう方でしたが
買ってしまうと満足し、それをすぐに使わず
「何かあった時に使おう」と
大事にしまっておく方でした
でも身近に置いて
パッと目に入るとやっぱり気持ちって
上がるんですよね♡
ボールペンでも付箋でも
気に入ったものを日常使いしていると
それだけでニヤッと
幸せな気持ちになれるんです♡
そのことに気づいてから
自分の心地よさを感じるために
日常に使うものほど出し惜しみせず
好きなもの、気分が上がるものを
身の回りにおくように
意識するようになりました。
パソコン作業するときは
好きなカップと文具に囲まれ
カバンの中には
好きな本、財布、キーケースをお共に
寝室には肌触りのいい寝具やアロマ・・・
職場ロッカーやデスク周り・・
車の中・・・
浴室・・・
と自分の行動範囲に何かしらを置いてます
小さいことのようですが
気持ちを整えるためにも
こういうことって大事なのかなって思います
本やブログ、YouTubeなど
いろんなところで情報を得て
「自分の気持ちを整えよう」
「穏やかでいよう」
って思っても
どうしても外側に意識が向いてしまうもの
願いを叶えたり
達成させたい目標がある時も
実現するまで気持ちを保つのに
苦戦する時だってあります
地味なことかもしれませんが
こういうことを積み重ね
増やしていくことが
「ホッと安心して自分の素に戻れる」
内側を意識することに
つながるのかなあって思います。
そういう時間を増やしていくことが
自分の現実を変えるためにも
気持ちを整えるためにも
大切なのかなって思います
特に五感を感じられるものがおすすめです♡
（肌触りのいいもの、好きな香り
好きな飲み物などなど）
一緒に自分らしい生き方・働き方を
見つけていきましょう♪
まずはセッションにお越しください♡
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