Music Yoga Burning
強度は３．５。
８月初のMusicYogaBurning。
長い長いキャンセル待ちを経て、ようやく繰り上がり
うれしぃ
なぜかこのレッスンでは、ハーフムーンが気持ちよくできるのはなんで？
普段は結構苦手なポーズなんですけどね。
流れがあるからかな？
今日も変わらず楽しかった
そして驚くほどの滝汗。レッスン後に体重測定したら-1.7Kgでした
この減り具合、ギョッとするよね。どんだけ滝汗なんって感じ。
まぁ、お昼ご飯食べたり飲み物飲んだりしたらすぐに戻りましたけど
今日は「Burningはじめて」な方が近くにいてずっと見られるんだけど、
わたしなんか見本にしちゃダメですよって心の中でずっと思ってた
なんか、わたしが近くにいてごめんなさい。。。
男祭り！LAVA男のパワーヴィンヤサヨガ
強度は３．５。
メイン店舗で女性もＯＫで初開催
ジャンプバッグ、ジャンプスルー。
「ふわっと浮く」のがかっこいいからやりたいんだけど浮けない。
体幹とかの問題？
で、メインのシルシャーサナ。
人数少な目だったから壁使っちゃった
でも出来ないっす。
今日はなんか首とか腕とか痛くて、
シャワー室で数名で話してて「あーそういうことか」って原因が分かった
みんな、しっかり回避してたんですよね。。。
次回がんばろ。