愛の告白

最近、ダイエットと仕事の事しか書いてないブログ。

だって…忙しくて

デートらしいことしてない。

ご飯を時々食べにいくけど…それってデート？

うーん。
デートだろうけどドキドキとかキュンっとかって遠い昔のことですね。

付き合いが長いと､それなりに相手の事がわかってきて通じ合えるようになる。
それって理想的

けど､大好きな気持ちって出さないといけない気がするんだぁ。

そんなのわかってるじゃんって思っても､愛情の表現って必要だよね。

でもただ好きって何度も言ったら重みがないし聞き流されたら嫌…。

どうやって気持ちを相手に伝えればいいのかしら？

アンジェ結論。
頭じゃなくて心で感じたとき素直に好きって言えるのが理想かな？


アンジェが思うに恋愛には
【believe】
が大切だと思う。


周りが何を言っても最後まで彼を信じること。

真実の愛は何事にも勝るのだ！！

【Ibelieve】


さて仕事しようっと。
朝の出勤アンジェをパシャリ

残業

今日は残業

８時半までだから残業と言うかは人それぞれだけど…
がんばろうっと。

本当は７時からジムいきたかったんだけどな…

筋トレ４５日

今日はジムへ行ってきたよ♪

いつもより少し早めに行って筋トレ

有酸素を６０分してヘトヘト～
今日はキツかったわ

明日はきっと筋肉痛だな。

朝
バナナ
ソイジョイ半分
コーヒー

昼
納豆カレー
野菜スープ

夜
バナナヨーグルト食べてジムへ♪

帰宅後、昼間のスープとソイジョイ半分
パンひとくち

春までにキレイにならなくちゃ！！

４４日疲れたよぉぉぉ

はぁ疲れた…
山盛り仕事のゴールはまだ見えない。

ダイエットと一緒

ちょっとお菓子食べてひと休み

夜に柿ピーとラスク食べてしまいました

このひとくちがいけないのに

明日は仕事とジム頑張らなくちゃ

ゴールに向けて突っ走ります

お元気で…４３日

今夜は最後のゴールドジム行ってきたよ。

そしたら例の手をふってくるおじさんがいました。

おじさんと言っても実はアンジェの一つ上。

見た目がおじさん。


挨拶を軽くしたら、さささっと(^_^)))やって来て「今日で終わりですね。頑張ってください。貴女なら大丈夫。うまくやれますよ」

なにが？
ん？

おじさん…意味わかんない。

けど最後､「お元気で…ありがとう」と言ってた。

アンジェ何もしてないけどね…

そのあと仲良しのイントラといろんな会員さんの話をしてバイバイしました

短い間だったけど色んな人と出会えて楽しかったです


来月からはジムを１本化して絞り上げるぞ～

腹筋割ってビキニの似合うボディーを手に入れます。
ファイト！！


朝
バナナ
ソイジョイ半分
コーヒー

昼
カツ丼
ご飯少なめ
キャベツ

３時にヘルシーお菓子

夜
バナナ

ジムから帰宅後、ソイジョイとゴマ豆腐食べました。

ぽかぽか&ねむねむ４２日

昨日のダイエット日記

今３時休みなんで携帯から更新しますか～

朝
大福
バナナ
コーヒー

美味しい大福だから､朝から血糖値アップ！

昼
けんちん汁
おにぎり１コ
ヨーグルト

夜
焼き肉パーティー

がっつりタンパク質とりました。

それにしても春だなぁ。
ぽかぽかで気持ちいいね。
てゆうかお肉早く落とさないと！！
今夜はジムで頑張るぞ。

てゆうか今夜は最後のゴールドジム

仲良くしてくれたイントラと握手してくるよ。

とってもいい人なんだぁ。
まあイントラは仕事だし悪い人はいないか。

４１日めの測定

昨日はジムでストレス解消したつもりでいたんだけど…

どちらかというと疲れてしまいソイジョイかじってる寝てしまいました。

なんだか最近イライラしちゃって。

思い通りに仕事が進まないの…。

でも、そんなイライラも、食べ物で解消しなしで

なんとか運動することで発散しています。

今朝、測定してみたんだけど2月1日から1キロ減ってた体脂肪も1％減

いきなりどどっ！！て落ちているわけではないけど、ほんと少しずつ変わってきたのかな？

1ヵ月に1キロから2キロ落とすとして・・・夏までにはなんとかなるかな？

この調子で確実に元に戻りましょう！！

３９&４０日バタバタアンジェ

毎日目が回る忙しさ…
ダイエット日記の更新が遅れております

まぁ毎日似たような食事なんだけどね。

毎朝バナナだし小腹空くとソイジョイかじってるし…変わらない。

昨日はゴールドジムで運動

少しずつだけど体脂肪に変化あり！
明日は筋トレして代謝を上げよう！！

ということで今夜はまったり

仕事が山盛りに残っているけれど一人で残業すると明日に響くし、さっさと寝て備えます。

ちなみにイライラアンジェのストレス解消は運動して発汗するか、大好きな野菜をバリバリ食べること。

今夜はセロリ丸ごとがじりました
はぁ！スッキリ。

明日の朝お腹もスッキリしてるといいな～

ストレス解消方法は色々あるけど、みんなはどんなことでスッキリさせてるのかな？

ビクトリアシークレット

ビクトリアシークレットのショーツ

安くて可愛くて欲しくなる。

ハワイのアラモアナに入ってるんだよねぇ

今から欲しいものチェックしておこう。

３９日ダイエット

なんとかお腹のピー
止まりました

良かった。

ジムにも行けたし

あまり汗かかなかったけど､しないよりマシ。

朝
バナナ
コーヒー

昼
ブロッコリー
アスパラ
ハム
タラコ
ご飯ひとくち
ヨーグルト

夜
ソイジョイ半分
パンひとくち

ジムから帰宅してソイジョイの残り食べてキャベツサラダ食べたよ。

きれいに確実にダイエットしよう

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