ぽかぽか&ねむねむ４２日

昨日のダイエット日記

今３時休みなんで携帯から更新しますか～

朝
大福
バナナ
コーヒー

美味しい大福だから､朝から血糖値アップ！

昼
けんちん汁
おにぎり１コ
ヨーグルト

夜
焼き肉パーティー

がっつりタンパク質とりました。

それにしても春だなぁ。
ぽかぽかで気持ちいいね。
てゆうかお肉早く落とさないと！！
今夜はジムで頑張るぞ。

てゆうか今夜は最後のゴールドジム

仲良くしてくれたイントラと握手してくるよ。

とってもいい人なんだぁ。
まあイントラは仕事だし悪い人はいないか。