ダイエット日記何日？

ねむねむ
最近ホント眠い

朝も起きられない｡
きっと寒いからだね～

こんなときこそダイエットで脂肪を燃やそう。

ダイエットだらだらして何日目かわかんなくなった。
また１日めからやりますかね～

これからガッツリ落とさなくちゃ。
けど「顔ちいさいね」と言われた
お世辞でも嬉しいわ。

もっと綺麗になってお誉めのお言葉をもらおう！！

朝
バナナ
ソイジョイ
コーヒー

昼
ブロッコリー
秋鮭
ワカメの味噌汁
あんこの団子
リンゴ半分

夜
リンゴ半分
キャベツとほうれん草サラダ

明日は何食べようかな？

ちなみに今夜はピラティスとヨガと有酸素運動したよ。

早くこの前買ったスキニージーンズ履きたいな♪

ダイエット開始

なんだかんだ進まないダイエット

とろろ昆布ダイエットはとりあえず続けてますが…いまいちよくわかんない。

でももう少し続けてみます。

朝
バナナ
ソイジョイ
コーヒー

昼
ブロッコリー
とろろ昆布
納豆カレー

夜
リンゴ
ブロッコリー
ホットココア90cal


今日もお仕事疲れました。
まぶたが重いので早めに寝ましょ。

おやすみなさい

休日の１コマ

今日は船舶免許の更新日。
朝から講習を受けてきたよ。
退屈なDVD見て形式的な手続き。

午後はダーとお出かけ
近所のショッピングモールへ行きました。

生活雑貨のお店には､休日ということもありカップル？夫婦？が沢山いましたよ。
けど～アンジェは…ひとり。

ダーは？？

本屋で立ち読み

ホントは雑貨を一緒に見て選びたいけど…
一緒に住んでないんで選びようがない。

まっ！いっか。
今は買うものないしね。

ということで､つけ麺食べました。


カツオの味がしっかりついたスープでした。
ごちそうさま！

やっと…

ぜぇぜぇ
やっとお仕事の終わりが見えてきた…

ここ数日はめちゃ忙しくてイラついた｡
ストレスでかなり甘いもの食べすぎた

明日もお仕事だけど…
ストレス貯めずに頑張ろう～

Happy Birthday

10月19日はアンジェのお誕生日でした
今回は17日の夜からロングタイムのお祝いモード。
ダーと一緒に過ごしました

仕事を終えて草津温泉へ
秋の夜風に当たりながら草津の湯を堪能しました。
18日も朝から温泉
草津の熱い湯に入り、ポッカポカ

窓の外から見える紅葉を見ながらうっとり。
ダーは前日の運転の疲れが出たのか､隣でウトウト
てゆうかグ－グ－寝てた

平和なひととき

ダーを起こしてお昼過ぎに万座温泉へ

草津と万座はとっても近いの｡
白根山の景色を見ながらあっという間に着いちゃった！

チェックイン！！

即万座温泉に入りました。
夕方は日帰り客も多く､露天は裸族で溢れてましたよ～

露天からは、紅葉がはじまった景色が見えて

最高にいい感じ～

さてさて、お夕飯はバイキング。
メインは豚しゃぶ
自分でしゃぶしゃぶしてテーブルへ。

沢山食べたあとにケーキのバイキング。
チョコレートロールケーキにチーズケーキ
アイスクリームにイチヂクのコンポート
もう満腹！

お腹が少し治まったので、また温泉へ
夜は満天の星が見えると言うので期待して行きました。
が・・・
アンジェが入った途端…雲が
アンジェ…やっぱ雨女なのか？

部屋に戻りテレビを見ながらウトウト…

日付が変わった頃、ダーが「温泉いくぞ！」と。
どんだけ好きなの？
明日の朝も入るし～アンジェ眠いよ。
どうぞいってらっしゃいと言うと

「折角、来たのに温泉入らないでどうする！？」と言われ…
へぇへぇ行きますよ…とほにゃほにゃしながら露天風呂へ

！？ええ！？

すっごい☆星満天の星空だよ！！

オリオン座がすご～い！！きれいきれい！！

流れ星も見たよ

ダーに誘われなければ見られなかったね
満天の星、本当にロマンチックでした

翌日は寝ぼけながらまたまた温泉へ
朝の山を眺めながら入る露天もいいねぇ。

もちろん朝ご飯もバイキング。
温泉たまごに…忘れちゃいけないとろろ昆布

バイキングだけど一応とろろ昆布ダイエットしてます。

では、そろそろ帰りましょう。

帰り支度をして軽井沢のアウトレット経由で帰宅することに。

そこで見つけたアンジェ御用達のダイアナ靴

かわいいねぇぇぇ
この靴を綺麗に履きこなすためにもダイエットがんばろうっと。

そうそう、19日は朝から晴天
アンジェやっと晴女になれたみたい！！

綺麗な紅葉を見て満天の星空を見て

露天を満喫して､かわいい靴をゲットして

本当に素敵なお誕生日を迎えることができました

ひとつ年はとったけど、アンジェ綺麗になるために頑張るぞ～！！

あ・・・一応いま、女の子ちゃんなんで終わったら頑張ります。

ぽにゃん…

今日はダル

そうです。例の日が近い。
胸が張って眠くてダルい。
ジムに行ったけど汗をかくどころか指先が冷たくなって､ぽにゃんぽにゃん

早めに帰宅してホットカーペットの上でゴロゴロ

こんなときは食欲もあまりない。
ブロッコリーと､とろろ昆布を食べ…リンゴとヨーグルトをひとくち食べました。
もう寝よう…
お休み

あっ！とろろ昆布ダイエット何日目だっけ？

週末はほとんどできなかったから４日めかな？
明日もとろろ昆布～

温泉三昧

昨日はホルモン食べて草津温泉で一泊。

今日は万座温泉入って､バイキングでたらふく食べてベッドイン！！

まだ夜の７時だよ～

ひと休みしたら､また温泉にいこうっと。


草津温泉は熱めでちょっとピリピリします。
殺菌効果が強いので、傷があるとしみるよ～

顔に源泉をかけると翌日つるっつる
味は少し塩辛く､色は透明。
ぬるっとしたお湯でお肌がつるつるになります


万座のお湯は乳白色｡
味はなくサラッとした感じ｡
硫黄の香りがします。
硫化水素ガスが多量に含有しているので貴金属は外さないと真っ黒になっちゃう。
湯冷め知らずのお湯です。
今回宿泊している「万座ホテル聚楽」の露天からは噴煙が見えるんだよ。
夜は満天の星空が見られるらしい。

あとで見てみよう。

ほるもん

今夜は出かけてます

まずはホルモン


ニンニクパワー

ちなみにとろろ昆布はお店に入る前にひとくち食べました。
ダイエットしてるつもりですけど、なにか！？

これから温泉に行ってきます。

むふふ
２泊してきます。


入りまくるぞ～

とろろ昆布ダイエット３日

昨日は日付が変わるギリ前に帰宅して
バイク３０分漕いで寝ました。

少し眠いけど今日も仕事に追われています

さてさて､とろろ昆布を食べはじめて…
体脂肪と体重は？？

まだ変化なし｡

けど不思議とお腹がいつもより減らない。
すぐお腹が一杯になるし。
なんだろ？
気のせい？

とりあえず続けてみよう！

ひさびさの

一人残業です。

今、会社で一人です…。

しーんってしてます

やってる仕事のデータが全然わかんなくて、ちょっと嫌になってきた。

ブツブツ独り言いってます・・・。

でも、これやらないと日曜日お休みだし、月曜もお休み取っちゃった。

だから終わらせなくちゃ！！

本日のダイエットは・・・お休みかしら？

帰宅してからバイク漕げるかな？いや！漕がなくちゃ！！

デブアンジェ。仕事にダイエットに鬼にならねば！！

さて仕事してこうようっと。

あともうちょっとがんばろう。