ワーママ
インストラクター
青木ゆかりです
我が家は平日
夫も私もお弁当。
黄金バランスの
痩せるお弁当の作り方で
余り物と
お惣菜の手も借りつつ
作っています
それに
倹約にもなるしね！！
そんな
ゆるーーい
我が家のお弁当生活を
180度変える出来事が……
娘の遠足のお弁当
年少ということで
行き先は近所の公園
それでもお弁当は必須！！
／
おにぎりと
唐揚げに卵焼き
レンコンのきんぴら〜〜
＼
空気を読まない
娘からの
リクエストの嵐
平日にそんな豪華な
お弁当作れる！？
かか(母)は
プレッシャーでしかない
そこで当日は
大人のお弁当はお休み。
娘のお弁当に全力投球し
どうにか完成↓
おにぎりは娘と選んだ
マイメロのおにぎりラップに↓
そして給食って
本当にありがたい〜〜
でも黄金バランスダイエットの
食事って
家族全員に応用可能！！
その理由はこちら↓
だから以前に比べて
家族のお弁当作りも
栄養面において
かなり腕を上げました
入塾当初は
家族から
／
ダイエットに
15万円！！！！？
＼
白い目で見られましたが
今では家族全員が
黄金バランスダイエットの
おかげで健康
いい買い物したね
と言ってもらえてます。
あなたのお役に立てれば
嬉しいです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました