妊活専門！
ダイエットインストラクター
青木ゆかりです
妊活をスタートすると
必ず目にする
サプリメント
代表的な葉酸から始まり
鉄にビタミンE・Dなどなど
妊娠に必要な栄養素って
たくさん
それを余すことなく
食事だけで摂るのは難しい…
だから
サプリメント
飲みましょう！！
なんて言葉
ネットで
見たことありませんか？
25歳の時
私も妊活を始めた時
同じような記事を見かけ
何の疑問を持たず
サプリメント飲み始めました。
でも妊活を続ければ
続けるほど
もっとたくさんの
栄養素を！
もっといいサプリメントを！！
気づいた時には
1日に何種類もの
サプリメントを飲むように
治療費と共に
サプリの購入費用も
右肩上がりに…
こんなサプリ頼りの
食生活でいいのかな
？
そんな疑問もありましたが
食事から摂るのは
難しい…
そう言われると
サプリを飲み続けるしか
ありませんでした。
そんな生活を180度
変えたのが
ダイエットで目的で始めた
黄金バランスの食事
黄金バランスってなーに？
そう思った方はこちらへ→★
黄金バランスの食事なら
サプリ不要！
スーパーにある食べ物を
バランスよく食べるだけで
妊娠に必要な栄養素が
摂れるんです！！
この事実を知った時の
私の衝撃たるや……
／
完璧にネットの言葉を
鵜呑みにしてしまったーーー！！
＼
今までのサプリに使った費用。
20万円くらいはかかったはず。
本当、泣けてくるーー
笑
それからは
サプリもやめて
黄金バランスの食事に
一点集中！！
結果
35歳 妊活10年で
自然妊娠
不妊を卒業しました。
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遠回りはしたけど
黄金バランスのおかげで
無駄にサプリメントを飲む
生活から抜け出せました
あなたは
ネットの言葉を信じて
たくさんのサプリ
飲んでいませんか？
まずは
日々の食事を整えて
妊娠に必要な栄養素をとる
それなら
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まだ引き返せます！！
あなたのお役に立てれば
嬉しいです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました