今朝包括支援センターより
介護認定の結果のお知らせの電話がありました
申請してから2ヶ月以上
中々でした
要支援2
私は訪問リハビリが使わせて
頂きたい
入院していた病院は
退院後は通院リハビリがなくて
毎日自分でリハビリしているけれど
脱臼の恐れがありそうなリハビリ
は療法士さんとでないと怖くて
出来ない
お風呂に入るのも怖くて出来ない
暖房つけての
シャワー浴
気温の高い昼間に
バスタオルを身体に巻き付けて
保温しながら
屈めないのでお風呂掃除で
排水の髪の毛の掃除が出来ないのと
髪洗うのも寒いので洗面所で洗って
います
2階に納戸があり季節外の洋服があります
階段に手すりがないので怖くて
上がれません
こんなのを少し解消できるかな
要支援の場合は包括支援センター
が窓口になりケアマネージャーさんも
そちらの方が担当して下さる
らしいです
半年前
ランチに出掛けたりバス旅行に
出掛けたりジムでヨガしたり
筋トレしたり
半年後にこんな暮らしになるとはね
今日もリハビリしましたよ
散歩も行きました
歩数計4333歩 2、3キロ歩きました
今日で術後８０日
退院してから約4週
ついつい動きすぎたり
車の重いスライドドアーを
閉めたのが悪かったのか
手術部位の股関節辺りに痛みが
それに同じ姿勢で座る時間
が長かったりしたのも悪いのか
脚がむくむ
ごみ捨ても行っていたけれど
片方に物を持って歩くのが
良くないのか？
退院後は外来でのリハビリが
ないので尋ねる人もなく
取り敢えず
入院中に準じた暮らしに
しよう
リハビリ入院は骨折なら3ヶ月
11月中はまだ入院出来て
リハビリ1日に2回以外は
ベッドの上で本読んだり、間違い探し
したりタブレット見たりの暮らし
だから自主リハビリと家事以外余り無理しないようにしようと思いました
水、木と気を付けたら
今日は散歩に出ても大丈夫でした
今は足を投げ出してソファでタブレット
でブログ書いています
無理せずにもうしばらく
こんな暮らしにしましょう
今日はおでんを炊いていますが
蒟蒻ないけれど荷物持ちたく
ないのであるもので
生協さんは火曜日だしそれまで
あるもので我慢 我慢
今日友人がデパートのお弁当を持って
来てくれました
もう30年以上のお付き合いで
何でも話せる友人です
骨折して入院した私に
お互いに高齢になって来たので
これから入院も増えるので
病院には今回は行かずにおきます
とLINEをくれていました
今日来て下さって
行こうかどうしようか何回も
迷った
でもコロナなど持ち込んだら
と思うと心配で行けなかったわ
私と同業の友人で彼女の考えること
よく理解できます
多分同じような育ち方をしたからかな
お弁当買って来てくれると言うので
お味噌汁かお吸い物作ろうかな
と思ったけれどバタバタして
調子悪くなったら折角来てくださった
のに心配させるしと
お茶だけ用意して
来られた時にそう言ったら
友人何にもせんといてと
言ったらかえって気を遣うだろうと
言わなかったのと
優しい友人で私が色々
気を遣わないようにと
お見舞いじゃなくお土産だしね
と念おしして持ってきた果物くださいました
そしてお弁当代はとって欲しい
と言う私にちゃんと受け取って
下さいました
いつもランチに行ってもきちんと
割り勘で気を使わなくて良いので
とっても有難いです
梅の花のお弁当
とっても良かったわ
おしゃべりもとっても
楽しかったわ
優しい友人達が居て私きっと
幸せなんだと思います
