今日も夕食、食べ切れませんでした
食欲はまた復活するかと思いますが(笑)
今日の体重 ６４.５㎏
昨日の体重 ６４.７㎏
スタート時の体重 ６７.３㎏
朝食
寒天とキノコの豆乳スープ 納豆
ゆで卵とチーズ トマト 茄子の浅漬け
ご飯 ６０g
何とか食べましたが、すごく苦しかった
今日は仕事でした。
帰宅してヨーグルトを食べジムに行きました
最近、お昼を食べずジム🏃に行き
早めの夕食にしています。
夕食
寒天とワカメの卵スープ キムチ豆腐
もずくきゅうり玉葱酢
アスパラ・ウインナ・ホタテバターソテー
ご飯６０g
ご飯半分、スープ１／３、バターソテー半分
お腹一杯で食べれませんでした
人一倍食い地が張っている自分としては
不思議です？？？
何が起こっているのでしょう？