早寝します。 昨日から、背中が痛い･･･ 肩も痛い･･･ マッサージ行ってきたので寝ちゃいます 夕食 キュウリもずく酢 サラダ(レタス・プチトマト･ハム･キュウリ･ チーズ) ネギスープ キウイフルーツ 明日も仕事、頑張ります
