ゆらぎの会の

昨日は中医薬膳営養師でもあり、

薬剤師でもある、

仁藤しげみさんに来ていただき

［ゆらぎの会］と称して

更年期期間の過ごし方や

エストロゲンの話しなどなど盛りだくさんで、

お話会を開催しました。

第2弾もあるので、また皆さん聞きに来てくださいね。

更年期は無理しない！

だって『サナギ』なんですって

この時期をすぎたら

チョウ🦋になるのだから❣️

ゆったり生きましょう😁💫