超意志弱子のダイエットちゃれんじ❀.(*´▽`*)❀. -7ページ目

超意志弱子のダイエットちゃれんじ❀.(*´▽`*)❀.

動くのだりぃ、食事制限無理、
あらゆるダイエットが
3日も続かない超意志が弱い
22歳女の初めてやる気がでた
ダイエットです♡
効果あるかないか実験台として
長期に渡ってがんばりまーす!


突然ですが
みなさん
好きな食べ物は
何ですか?

毎日食べてもいいレベルの。


わたしは
パンと
スイーツです。


スイーツなら
和でも洋でも
大好きです。

パンも際限なく
食べれます。

けどこの2つ
両方とも高カロリーですよね。

特にパン。
デニッシュとかになると
あんな小さいので
500カロリーくらい
するやん。


幸いにも
うちが好きなパン、
いや全種類好きなんやけど
特に大好きなパンは
ベーグル。
フランスパン。
フォカッチャ。


しかもバターとか
ジャムとか何も
塗らないやつ。
THE小麦粉みたいな。
(美味しさゼロ)


なんかパン本来の味を
楽しむような
素朴なパン大好き。


バイト先がカフェやから
いつも従食で
パンかじって
カフェラテ飲んでます(笑)



ちなみに今日のご飯

◎昼

おにぎり1個
武蔵野うどん
ゼリー

◎夜
サラダ
タンドリーチキン
ご飯
クラムチャウダー
ゼリー

◎間食
スーパーの試食パン4キレ
チョコレート