潜在意識書き換え、体感アプローチの
感情を感じるメソッドについて話してます😃
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感情を感じるメソッドをかんじるときに⭐︎
・自分の感覚をとぎすます
・怒りのワーク呼吸法は、自分のベストポジションで
(吐くときの顎やベロの角度、頭の角度は自分が自分にしかないベストポジションがある。)
・感覚のきたあとの"余韻"を感じていく(演奏の世界と同じ)
・心拍は自分にしかないリズム。
そこに意図的にできる"呼吸"を合わせていってみる。
・感情音楽即興演奏は"ながら"で聴きながらでも思い込みが書き変わり現実が変化する(家事や仕事をしながら、とか⭐︎)
後半、ご質問にもいくつかお答えしています♪