想像を超えてココロを動かされるとファンになっちゃう話。

自分の想像を超えて、ココロを動かされるとファンになっちゃう！！

と実感した10年以上前の話です。

臨床検査技師をしながら

心理セラピストをしている「もっか」です

卵巣がんをきっかけに

私のような生きづらい方を減らしたい

という想いで

＜未来ベース・セラピー＞

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今日オートバックスに車検の見積もりに行ってきました。

今や、女性の整備士が多く、ピットは外国の方も多い。

なんか変わったなぁとちょっと寂しく思いながら帰ってくる途中

思い出したことがあったんです。

10年以上前

車検を受けた1週間後くらいに

バッテリーが上がって、朝、仕事に行くためにバタバタと焦りました。

結局、私は主人の車を借り、主人は親の車を借りて仕事に出かけたんです。

帰り道に車検を受けたオートバックスがあるので、

私は寄って事の次第を話したんです。

今考えれば、

『なんで車検に出したときに気づいてくれないの。

今朝は大変だったんだから。わかってよー！』

という気持ちを出したかっただけだったのかもしれません。

その結果

対応してくださった男性の整備士が

冬の暗くなった夕方6時に一旦会社を離れ、

20分離れた我が家にきて

バッテリーを交換して

お金も取らず

20分かけて帰っていかれました。

それがとても衝撃だったんです。

そこまでする！？って

それから、オートバックスびいきなんです。

自分の想像を超えた行動をされると、ココロが動き

ファンになってしまいますよね。

もう私の頭の中では

雪が降る中バッテリーを交換する美形の整備士

「これからもオートバックスを使っていただければ。」のすてぜりふ

に脚色されています( *´艸｀)

今日オートバックスから帰る途中

時代の流れに寂しくなりながらも

思い出したできごとにホクホクして

私も想像を超えて、

誰かのココロを動かす人間でありたい！

と帰ってきました。

《卵巣がんをきっかけに自分を解放する生き方へシフトした水のもっかです》

検査技師歴30年
仕事を通し20000人以上の方と関わり

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身体から逃走や闘争ではなくリラックスする原始反射の

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自身の卵巣がんの経験から、生き方を見つめなおし

今は「水、飲もっか〜」

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8月：満席　ありがとうございました

9月：満席　ありがとうございました　

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自分に「まじ雑魚すぎてイラつくほんとに」って思ったとき、逆にしてほしいこと。

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自分が日々頑張っているとき

ココロもカラダもすべて

なにもかも

器も中身も考えも感情も精神も意識も

すべて何もかもが頑張っている

だから

毎日、その頑張っているすべてを

ねぎらって、褒めて、たたえてあげてほしい。

名古屋で一人暮らしをしている娘が

夏からちょくちょく体調を崩しています。

バイト中の熱中症で救急搬送1回

腹痛でどうにもならず自分で救急車を呼んだのが1回

そのあと

風邪をひいたようで

鼻水が

喉が

咳が

と連日LINEがきていて

昨日病院にかかったのですが、

今日熱が出たらしいんです。

学校では試験の期間らしく休みたくないようで

自分の身体に対して

「まじ雑魚すぎて、イラつくほんとに」

「まじ悔しい」

「いらつく」

「なんなの」

「雑魚すぎて」

「風邪ひくようなことしてないのに」

とLINEが送られてきました。

わかる

まだ20歳

元気なのが当たり前で身体のこと過信してしまいますよね。

それに、娘が一番悔しかったんだと思います。

でも、それをきいて私は

自分の言葉で自分を傷つけているように感じて胸が苦しくなった。

頑張っているのに、もっと頑張らないとって言っているような

自傷行為をしているような

そんな気持ちになってツラかったんです。

どうか毎日頑張っている自分の身体に、

そんなことを言わないでほしい。

自分に対して、ひどい言葉を浴びせないでほしい。

毎日ねぎらってねぎらって、ねぎらって

頑張ってるねって声をかけて、身体の声をきいてケアしてほしいって思ったんです。

急性の病気だけでなく

精神的にきつくて、出口が見えない方

慢性の病気がある方

再発の心配がある方

毎日仕事で疲れている方

どうか

毎日、自分のすべてをねぎらって、まるごと許して、愛して

受け入れてくださいね。

娘にもLINEで送りました。

そして、今がツラくても

ちゃんと出口はあります。

夜はあけるし、

雨はやみますよ。

大丈夫！！

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同僚や友達の言動に、大事にされていないように感じたときしてほしい3つのこと

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大事にされていないような態度をとられ、

拗ねそうになったら、

まずは、

①つぶやく、つぶやく。

「なんか悲しかったね。

大事にされていない気分になったよね。

寂しいね。悲しいね。」

自分の気持ちを知って、自分が寄り添ってあげる。

頭ごなしに、

「大丈夫、大丈夫。」

とか

「自分も悪かった」

「自分が悪かった」

なんて、納得させないでいい。

「なんで私だけ💢」とか

「もーいーです！」とか

「同じことしてやるー！」と

拗ねや復讐になる前にやってみてください。

そのあとは

②直接きいてみる。

怒りの感情はのせず

その怒りの前の前にあったはずの悲しい気持ちも含めて聞く。

例えば

「さっき私が話しかけたとき、返事するのがイヤそうに見えて、勝手に自分のこと嫌いなのかなぁと思ったよ。」

とか

「連絡が私のところにだけこなかったんだけど、私は勝手にみんなから外されているのかと感じちゃって悲しかったよー。」

ってきいてみる。

それで、誤解だと、勘違いだと分かればいいし、

もし、その返答が自分の心配しているものと同じだったら

その人には大事にされていない。

尊厳を奪われた。傷つけられた。

のかもしれない。

そんな時は

その人とは距離をおきましょ。

そんな環境に身をおかないでいい。

でもね。

③

自分は自分を大事にしてる？

自分は自分の尊厳を奪ってない？

「いやいや私なんか」とかへりくだってないですか？

自分をないがしろにしてない？

自分の気持ちを無視して周りに合わせてないかなぁ。

自分を大事にして、自分をないがしろにしていなければ、

そんな態度はとられないかもしれないし

とられても気にならないかもしれない。

おまけ④

望まない結果だったら、部屋で1人

声を上げて悲しんで

声をあげて怒っていいよー。

クッション殴って気持ちをぶつけてみて。

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自分を大事にすることで、周りからも大事にされます。

あなたがそんな環境で毎日を過ごせますように。

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10月：満席になりましたー。感謝

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