やった。
ついに、単独でベンチ90kg成功。
補助なし。ケツ上げなし。
ちゃんと自分の力で押し切った。
バーが上がりきった瞬間、「重い！」より先に「終わった…！」が来た。
長かった。本当に長かった。胸の上で止まり続けたあの90kgが、今日はちゃんと動いた。
思い返せば、何回も失敗した。
YouTubeでフォームを研究して、足の使い方を考えて、肩と三頭筋を鍛えて、フロアプレスも取り入れた。
「筋力は足りてる。あとは連動」と言われ、筋肉同士の会議まで想像した。
スクワットでケツを痛めた日もあった。
体重が減って落ち込んだ朝もあった。
それでもコツコツ続けてきた。
そして今日、その全部が少し報われた気がする。
ジムの帰り道、ちょっとだけ世界が軽く見えた。
…いや、実際軽かったのは自分じゃなくて、90kgの方かもしれない。
でも分かっている。
これはゴールじゃない。
筋トレは、一つ山を越えると、すぐ次の山が見えてしまう。人間の欲は深い。スクワットくらい深い。
次は100kg。
また失敗する日もあると思う。止まる日もあると思う。
でも今日、90kgを上げた自分なら、きっと100kgにも届く。
嵐のあと、ちゃんと虹はあった。
次はもっとデカイ景色を見に行く。
一言：90kgは過去のこと。今日から100kgが目標。