最近、少し分からなくなってきた。
自分に筋力は足りているのか、それとも足りていないのか。
トレーナーには言われた。「筋力は足りてる。あとは体の使い方、筋肉の連動だ」と。
なるほど…と思ったが、正直その“連動”というやつ、どこに売ってるのか分からない。
重さを上げる方がまだ単純だ。でも“うまく使う”は見えないし、すぐ結果にも出ない。
ベンチ90kgが上がらない理由は、筋力じゃなくて“チームワーク不足”らしい。胸、肩、三頭筋、ちゃんと会議してくれ。
力はある（はず）。でも伝わらない。このもどかしさ。
考えれば考えるほど、筋トレはただの力比べじゃないと気づく。むしろ技術職に近い。
奥が深い。深すぎて、たまに迷子になる。
でもまあ、嵐の中で迷子なら、それはそれで前には進んでるはずだ。
一言：筋肉にも必要なんです。チームプレイ。