更年期に起こる不調ってホント辛いのよね。
私の場合は
最初の不調は
「めまい」が始まりでした。
とにかく、下が向けなくて
掃除機がかけられない。
もともと、
片付けとか掃除とか苦手。
むしろ嫌いで
でも
一応主婦だから
掃除機をかけるわけよ。
でもね、
下を見ると
クラクラ〜と
めまいで気持ちが悪くなるから
掃除機すら
かけられずにいると
床がどんどん汚くなっていく。
階段とか
どっから湧き上がるの〜ってくらい
髪の毛が端っこに溜まってきて
しまいには
みないふり作戦で数日過ごす。
その
繰り返しでした。
当時はただの
自律神経の乱れだと思っていたけれど
今思えば
あの時から
私の＂ゆらぎ期＂不調が
始まっていたんだなって。
あれから5年…。
気がつけば
最近はあまりめまいもしなくなったかも！
これって
少しずつ
ゆらぎ期ゴールに近づいてきてるのかな♪
［相模原市中央区田名］
《更年期×よもぎ蒸し》
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