【更年期対策サロン】
アロマトリートメント
ハーブとアロマのリラクゼーションサロン
小さな自宅サロン＊向日葵＊
神奈川県相模原市
【おかま直伝よもぎ蒸し】
ハーブとアロマのリラクゼーションサロン
小さな自宅サロン＊向日葵＊です。
何人か応募いただけて嬉しいです😭
ありがとうございます。
まだまだたくさんプレゼントあります🎁
貰って良いのかなあ？
応募していいのかなぁ？
と思っている人がいらっしゃったら
是非ぜひ
ご応募下さい。
申込みがあると、泣きながら喜びます♪
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＊向日葵＊サロン100
プレゼント企画
《第3弾》
国産無農薬よもぎパック
プレゼント！
[応募期間］
3月19日〜4月19日
[内容]
よもぎ蒸しサロンでも使用／国産無農薬よもぎ
（京都府美山産ヨモギ）10g×2パック
[応募方法］
ホームページのプレゼント応募フォームより申し込み
https://www.jitakusalon-himawari.com/
[応募条件]
＊向日葵＊メルマガ会員登録をしている人
https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000040858
【パスワード】
相模原 よもぎ蒸し ブログ
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桜の季節になりましたね。
暖かな日差しや、心地よい風を感じると
「あぁ今年も春が来たな♡」
って感じます。
でも
春が来ると同時に、
家族の大半が花粉症の症状に悩まされていて
見ていてとても辛そうです💦
しかし
春は花粉も気になりますが，もう一つ
自律神経も乱れやすい季節なので
色々な不調が出てきて気になります。
花粉症も自律神経の乱れも
早めの対処が大切ですからね。
日頃からしっかりケアしていきたいと思います。
あなたはどんな春の不調を感じますか？チェック表
【春に感じやす不調チェック】
□ 体がだるい（倦怠感）
□ 昼間に眠気が強く出る
□ イライラする
□ 目覚めが悪い
□ 胃腸の調子がすぐれない
一つでも当てはまる場合、
もしかしたら
自律神経のバランスが
乱れ始めているかも知れません。
要注意！デス
でも
安心してください。
乱れた自律神経を整えるのは
そんなに難しいことではないんです。
ぐうたらモトムラが普段行っている
乱れた自律神経を整える3つのポイントを
お教えします。
①呼吸を整えてみる。
ゆっくり鼻から息を吸って口からはく。
朝に冷たい空気の時には、ゆっくり深呼吸するように
しています！
②ちょっと食事を意識する。
もともとあまり食に欲がない方なので、
そんな時こそしっかり食べるように意識しています。
③運動
運動は基本嫌い…だけど愛犬と
ちょっと散歩してみたり、
ストレッチなどをしてみたりして
無理のない範囲で体を動かしてみる。
こんな身近な事をちょっと意識するだけで
変わります。
ストレスや緊張が続くと、
交感神経の働きが高まり
呼吸が浅くなるそうです。
だから
そんな時は、ゆっくりと深呼吸〜。
特に入浴の際に、呼吸を意識してみるのも
おすすめです。
熱いお湯は交感神経の働きを逆に
高めてしまうので
バランスを崩してしまっているな
と感じたら
ぬるま湯で10分以上、お湯に
ゆっくりつかって
じっくり
体を温めてみてください。
今回
そんなお風呂タイムを
満喫していただけるように
プレゼント企画第3弾は
当店のよもぎ蒸しで使用している
こだわりの国産無農薬よもぎ
をプレゼントさせていただきます🎁
《応募方法》
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▼ホームページのプレゼント応募フォームから
応募する。
地道にコツコツと
手作業で詰めています^_^
たくさんのご応募お待ちしております♪
当サロンでは、更年期障害で悩むお客様から不調が和らいだと、たくさんの嬉しいお声をいただいております。
更年期時期はホルモンバランスが崩れやすく、お身体の不調症状だけでなく、心にも大きなストレスがかかります。
あなたもストレスケアとして、ハーブやアロマを取り入れてみませんか？
当サロンでは、ハーブとアロマを活用して、不調をキレイに変えていくサポートをさせていただいております。
お気軽にご相談ください。
神奈川県相模原
よもぎ蒸しで
45歳からの不調をキレイに変える
ハーブとアロマのリラクゼーションサロン
JR相模線上溝駅から徒歩45分
橋本駅からバスで45分
どちらにしても最寄り駅がとっても遠い
そこそこ田舎の隠れ家一軒家サロン
＊駐車場完備＊女性限定＊完全予約制
