こんばんは 910 です
今日は
母の病院引率に行って来ました
先月の終わり頃に
母の皮膚にほくろとは違う
いびつな黒い出来物が...
母自身も気になって見せてきたんでしょうけど
私は癌かもしれないと心配になり
早く予約を入れるように伝えました
昨日の夜、体調が悪かった母が
もし本当に癌だったら...と
私達の心配に反し
先生が見て直ぐ
「イボのようなものだよ」と
ホッとしたけど
ここ数日、母を不安にさせてしまいました
それでも早く診てもらって良かったです
おにぎり
【ダイエット24日目】
体 重：107.8㎏（前日比：+0.8㎏）
体脂肪率：56.9％（前日比：±0％）
【スタート時】
体 重：107.8㎏（スタート比：±0㎏）
体脂肪率：56.8％（スタート比：+0.1％）
≪朝食 6:15≫
・納豆 1パック
・昆布の佃煮
・ご飯 1膳
・味噌汁(えのき・玉葱) 1杯
・コーヒー 1杯
≪昼食 12:20≫
・おにぎり(鮭・昆布) 各1個
・キウイフルーツ
≪間食 15:50≫
・クリームチョコパイ 1個
≪夕食 17:35≫
・ナポリタン
・GINON(ライム)
最近、バイト先での昼食は
おにぎりばかり
以前はお弁当を持って行ってたけど
電子レンジの待ち時間が嫌になってから
おにぎり一択
腹持ちはするけど
バランス的には良くないだろうな
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