こんばんは 910 です
今日は久しぶりに
コストコに行って来ました
コストコって量が多い分
実は安いのか高いのか
イマイチ分からないもの多いですよね
まぁ、間違いなく
ホットドッグとドリンクセット
180円は安いけど
お尻の筋肉痛
【ダイエット37日目】
体 重：107.6㎏（前日比：+0.2㎏）
体脂肪率：56.2％（前日比：-0.3％）
【スタート時】
体 重：107.8㎏（スタート比：-0.2㎏）
体脂肪率：56.8％（スタート比：-0.6％）
≪朝食 8:20≫
・ハヤシライス
・コーヒー 1杯
≪昼食 13:50≫
・ホットドッグ
・コーラー
≪夕食 17:30≫
・牛丼
・サーモンポキロール
・味噌汁（ジャガイモ/大根） 1杯
ゆるジャンプによる筋肉痛
今日はお尻がきています
ペースをゆっくりにした分
しっかりジャンプ出来ているのか
昨日までを筋肉痛の部分が違うみたい
筋肉痛があると
やっている実感があって意外と好きです
⊛⊛⊛⊛⁂⊛⊛⊛⊛⁂⊛⊛⊛⊛⁂⊛⊛⊛⊛⁂⊛⊛⊛⊛