腕振り運動つづき

こんちはー

昨日は、飲みすぎて今起床しました。

飲み過ぎはいけません。

翌日のリズムがくずれます

飲み過ぎましたが、今日も腕振り運動します。毎日1000回です。

腕振り運動をすると、すこぶる調子がよい気がします。なかなか効果がわからないものを続けるには理由が必要ですが、あの船井幸雄さんも続けてたということが、続く理由になります

友人に話しましたが、早速やってました。

船井さん効果ですね。

今日も世界中で幸せが溢れますように