体温上げてから〜〜ダイエット☆

NAGANOjenneCOLLCＴION

の、準備で、いま地元企業様とお会いする機会をいただいている中。

宝は足元にあった！

とつくづく感じています

知らなかったなぁー

長野県の茅野市……

地元で、体温上げて健康維持のためのネタがこんなにあるなんて～～

一生懸命全国探し回ってた

いろーんな答えや求めている事は、足元にある

体温上がったら

何がいいって

免疫力アップして、病気になりずらい！

痩せやすい身体になれる！

アンチエイジング！

いいことずくめ～～

まだまだ沢山あるょ～～

詳しくはLilyでねっ

病気は辛いです

全員揃った☆彡

3人の子供達と写真撮ったの……

どれ位ぶりなんだぁ～～

という位……

久しぶり～～

どぉも、我が家は

男子は細身で

女子は……太目（涙）

そして、私だけ……

黒い（笑）

長男のいるアパートへ速攻でみんなで行き

焼肉～～

一人暮らしはじめ、痩せた長男に食べさせたくて焼く母

隣のテーブルでは…

黙々と工藤さんと長女は食べてる（笑）

やはり、一人暮らしだと栄養が偏り……

なかなか、野菜を食べない生活らしいのです。

健康維持の大切さをひつこく語る母

食べるものの大切さを伝えていくぞぉーと更に思った夜でした

しかし……

末っ子から……

『僕、太るクスリがほしい～～』と言われた母と長女は……（涙）

絶句してしまった（笑）

どーしてそんなに汗かいてるの？

気持ちいい～～

お墓掃除終わり……。

庭の片付け……。

やりたいこと

できた

んで、部屋で扇風機当たってたら

ひめちゃん……

ママ～～

どうしてそんなに汗かいてるの

わたしは、汗なんてでないにゃ～～

そーなんです

グラミノ飲み始めたら、やたら！汗かくかく

全ては予防から

生かされてる♡

植物に生かされてるんだよなぁ～～

宇宙は全てが繋がってるね

と、空を眺めながら……

今日をスタートしまぁす

足がきれいですねっ♡

タイトルのように、私は思ってないですょ～～

決して

この

太い脚……まだまだだ

と自分では思ってますょ～～

しかしですねっ

会う方々に言われるのですょ

脚がきれいですねぇ

と。

ではでは、どうして

以前は……

毎日の立ち仕事でパンパン浮腫んでた脚

⬆︎

20年後の今（笑）

さてさて何をしたでしょう～～

それはマッサージです

それはそれは、毎晩楽しくて楽しくて

やりましたっ

足が太くなってしまうのは、今！

この夏が肝心！

夏は代謝が落ち非常にむくみやすいです。

素足でいるから余計冷えてむくむ

そのむくみは！

セルライト

になるの～

セルライトとは？

脂肪細胞の周りに老廃物や余分な水分がこびりついたものです（汗）

これは残念ですが、食事コントロールや、運動では無くすこと厳しいの

で、マッサージで、分解するのょ。

これを私は繰り返した訳

やればやっただけ、細くなっていくから楽しのです

健康も、美容も努力が肝心ですねっ