全ては体温上げないとー！だね☆

長野県茅野市で、体温上げるお手伝いをさせていただいてるSalonLilyの工藤由里ですー

今日もまたまた体温上げる事って大切❣️っていうことお勉強しました。

子宮・生理・妊娠…。

全てにおいて体温36.8度以上でないとねっ。

松岡さんからみんなして受講している風景なのですが、

でたぁーー（大汗）

原画伯

お腹の中の様子を描いてます。

カナちゃん、大爆笑

健康な赤ちゃん産むためには半年前から食生活などしっかり栄養とり、添加物を避ける生活することですってー

卵子は半年前にできるんですって

受精したときではないんですってーー

知らなかったぁー

とにかく、夏は冷えやすい時期。

気をつけょ

今日も元気にハイビスカス咲いていました

昔と違い今は気を付けないといけなくなったのです。

長野県茅野市で体温上げて病気になりづらい身体づくりのお手伝いをさせていただいているSalonLilyの工藤由里です。

昨日のゲリラ豪雨と、停電。

本当に怖かったです。

停電時に運転、初体験でした。信号も街の明かりもない道路は本当に危険。

交差点では誰が？どっちが？

どうにもできない。

豪雨だから外にも出れず車内も見えず（汗）

そこにもってきて、ワイパーの動かし方がワカランチンになってしまい…

間隔おいての動きなもんだから前がっ

全く見えず左側にハザード出して停まりました。

そのとき…

ガガガッつて音したけど。気のせいだとしよう〜

あー。ほんとうに怖かったです。

ばぁばと、長女とひーちゃん連れて、食育お料理教室に、行ってきました。

今、キッチンに立つのはばぁばと長女が主なのでしーっかり認識してほしいから連れてったのです。

毎日使う調味料で、自分たちの体を守る!

病気にならないように、日頃から気をつける習慣をつけて欲しくて。

豪華なお料理ではなく、簡単に作れる家庭料理を作って頂いたのです。

山菜おこわ

白身魚のごま油ソテー

旬な野菜の天ぷら⇒小麦粉・水で、油1センチのみ‼︎

豚ブロックのゴマだれ⇒下ごしらえで、蜂蜜塗って置いておくとすっごく柔らかくなるそうです‼︎

スポンジケーキ⇒砂糖・たまご・小麦粉だけ‼︎

オクラのおひたし

この調味料はほとんど無添加‼︎

砂糖と油を少ししか使わないのでヘルシーだし老化予防に。

お野菜もお湯で茹でないから素材の味がしーっかりあり、ドレッシングなどもほぼいらないのです。

今までいかに、油や砂糖を取り過ぎていたことが…

ばぁばが

『昔はこんなに気をつけなくても平気だったのにねぇ〜』

そうそう。

時代が違うのですょ。

水からして、やたらに飲めない時代になってしまった

ついつい、病気にならないと

大丈夫‼︎大丈夫‼︎ってなっちゃうんだよね。

特に若いと…

お家で食べる物くらい、無添加で安全なもの食べたいですね

いい、勉強になりました

プロサッカー選手と♡

長野県茅野市で体温上げて病気になりづらい体作りをお手伝いさせて頂いているSalonLilyの工藤由里ですー

てっきり梅雨明けしてるかと…思い込んでた（汗）ら昨日明けたんですね

そんなオトボケはさて置き…

プロのサッカー選手に会うの初めて

少年、少女の様にワクワク。

テレビで拝見してて思ってたんだけど、

特に顔立ちがいい！って、訳ではないのに、カッコいい‼︎（失礼な言い方でごめんなさい）

なんていうんだろう。

凛々しさ、前向き、チャレンジ精神…色んな物が顔や体からでているっていうのかなぁ？

とにかく、カッコいい‼︎とはこういった方のことをいうんだろうな。

輝いてる

J1のジュビロ磐田の背番号❹番

小林祐希選手とご縁頂きパチリ。

前回の日本代表にも選ばれ大活躍したそーです。

どーしてこんなにサッカー選手っておしゃれなのだ…。

ヘアスタイル・タトゥ…

サマになってるのです。

明日は試合だから前夜は必ず浜名湖のうなぎを食べるんですって

うふふ。

快くサインまで書いてくださいました。

サラサラっと。

『SNSは掲載オッケーですか？』と聞くと、

『僕は全然オッケーですょ』とお返事頂き

ホルミシスシーツにくるまり、

『あったかぁ〜い』と、大絶賛。

良いものはいい‼️とハッキリ物事言ってくれる小林祐希選手。

ファンになりました

これからテレビで、サッカー観戦しちゃうな。

今日も、沢山の、ご縁頂きました。

感謝です

好きな環境で、好きなこと。。。

長野県茅野市で体温上げて病気になりずらいからだづくりの御手伝いをさせていただいているSalonLilyの工藤由里です。

あれっ？

涼しい・・・お盆明けみたい・・・と最近夜になると感じる茅野市です。

Lilyをオープンしたばかりのころ

ある経営者の方が

『工藤さん、お店は自分の好みで固めたらだめだよ。お客様目線で考えてディスプレイなどしてね』とご指導いただき

言われたとうりにしてきました・・・色やディスプレイ。

だから、今のLilyに移転しリフォームした時、グリーンとブラウンばかり。

すごくシンプル。これもまた有ではあるけど・・・面白みが・・・ない・・・

下記画像は今です。

しかし今は・・・

ハワイだらけ・・・。

常識って？

最近わからなくなってきたわたし。

過去は型にはまった縦社会の中で揉まれてきた私。（上下関係ばりばりの体育会系です）

社長はこうでなきゃいけないとか、社員にはこうなってもらわないといけないとか・・・

（過去はそうだった）

最近、わたしそれが、なくなってきた気がする。

楽しく笑っていられる環境が1番だと・・・

最近やたらと思うわけでございます。

こころ、和みます。

こころに余裕がないと、何も入ってこないですもんね。

隙間はいつも作っておきなさいですって。

あい。

痩せたね！奏ちゃん♡

長野県茅野市で体温上げて病気になりずらいからだ作りのお手伝いをさせていただいているSalonLilyの工藤由里です。

毎日、1輪づつ花開いてくれるハイビスカスたち。

綺麗だな

今年入社してくれた末っ子奏ちゃん。（明るくて意欲満々の泰ちゃん）

入社時・・・

↑あっ（笑）間違えた・・・（奏ちゃんではありません）

まだまだぽっちゃりなお顔。

今↓

お顔はもちろんですが、ボディもすっきり

なんと・・・

入社して6kgダウンしたんですよ

毎日、体をあっためることはもちろんの事、食事もしっかり栄養を摂取してカロリーカット。

そしてパワーツリーで固まったお肉をほぐしたり・・・

なので健康的に痩せて行っています。

うっ

私だって・・・

私だって・・・20代の時は・・・

あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

地道にやります・・・。

ｴｽﾃ専門学校時代の先生が来店し・・・

『奏ちゃん痩せてきれいになったね』

が第一声だったのです。

私まで嬉しくなっちゃいました。

私も。。。

言われたい・・・