生姜の効果★

長野県茅野市で体温上げて病気になりずらい体づくりの手伝いをさせていただいているSalonLilyの工藤由里です。

今朝も上着を何を着ようか迷いました。

微妙な季節。

昨日帰郷してきた長男はすっかり風邪っぴき。

【薬ちょうだい～～～～】

【薬は毒です。】

どっさりねぎをみじん切りにしてトン汁に乗せて食べさせました（笑）

なかなか生姜を食べてくれず

生姜って薬よりも、もしかしたら効果的かもってなことを話しても・・・

聞く耳持たずってな感じで母かなし

皆さん知っていましたか生姜は生と加熱した物とで効果がちがうって。

生の生姜はジンゲロールという成分が主です。

このジンゲロールは殺菌作用が強いのでお寿司のがりなどに用いられているのが有名ですね。

生物には生姜を添えることによって食中毒予防の効果を発揮するわけです。

では逆に加熱すると・・・今度はショウガオールという成分に変化するそうです。

ショウガオールは血行を促進し体を内側から温めてくれます。

加熱前　　　　　　ジンゲロール　　　　　　殺菌作用

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　免疫力強化

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　発汗作用

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　整腸作用

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体内浄化

加熱後　　　　　　ショウガオール　　　　　血行促進

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鎮静効果

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　抗酸化作用

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新陳代謝促進

こうした加熱前と加熱後に変化する生姜の特性を活かして風邪の予防時と治療時に食べ方を工夫しましょう

Lilyにきたらこちらであったまってくださいね

大人気のコラーゲンマシンです。

お肌、プルップルに

本当の優しさ♡

長野県茅野市で体温上げて病気になりづらい体づくりのお手伝いをさせていただいているSalonLilyの工藤由里です。

今日は『冬』みたいに、空はグレー

ひざ掛けして、ヒーター付けてます

朝。出勤したら

麻子             『見て見てーーーーーー』

由里               『なーに？』

麻子       『すごく、可愛くて昨日買っちゃった由里ちゃんのデスクの目の前に置いて、癒されて欲しいと思って』

ですって。

お休みの日に…私がいない場所で私のこと思い出してくれ…

喜ぶ私の顔を想像しながら…。

本物の優しさ感じた

そんな、優しい人間に私もなりたい。

いや、ならなきゃ

人が喜ぶことが自然にできる。

Lilyの店長の原麻子はそんな人です👇👇👇

続きの悲劇とは…。

ここまでは良かった

よしっ。

ひーちゃんのベビーショップに椅子を見に行こう❣️と…

ちょいとドライブにお出かけ

雨だったお天気も、青空が広がり…気持ちいーーーーーー

と…車内も会話が弾み…

…………………（大汗）

『捕まった…。』

一瞬…沈黙に。

ウーウーウー

まさかまさかのまさたろうー

ひょいっといきなり、お隣に現れたぁー

工藤さんは、高速ではぜーったい覆面パトカーすぐわかるんだけど…

今回は…なぜ？？？

工藤さん、すかさず聞いたそーです。

『何処にいたんですかぁ？』

👮『バス停で、停まってみてました』

『どうりでわからないわけだぁー』

誰とでもすぐ、仲良くなる工藤さん。

👮さんとも、仲良く打ち解け

青い切符持ち帰ってきました（汗）

『これも、何かのお知らせ、気持ち引き締め運転しろってことね。』と、わたくし。

捕まえてくれてありがとう

猫ちゃんで、癒され。

⬆︎でも

気持ちは…こんな感じだそーです（泣）

あまりにも落ち込んでるから、背中モミモミしてあげよう

『怖い』って言われるんです（泣）

長野県茅野市で体温上げて病気になりづらい体作りのお手伝いをさせて頂いているSalonLilyの工藤由里です。

昨日は…

どのくらいぶりだろう？

自宅で過ごした休日。

育児期間の5年間は完全専業主婦でした。

朝からタイムスケジュールを私なりに決め…

主人（当時の）を、送り出し

子供達に、朝食済ませ

8時からNHKのお世話になり…

10時お散歩。

帰ってきて、雑巾掛け。

11時…3分クッキングを観て、夕飯のメニュー決め。

12時…昼食。

お昼寝させ

その間に夕飯の仕込み。

O型だけど、結構きっちりやるのですの。

主人の、収入だけでの生活だったので、節約命

やりくり上手でしたょ。

コンビニは滅多に行かれませんでした

使ったほうが…とかすぐあたまに浮かび（笑）

家の模様替えも大好きで、100キンに、行っては布を買ったりしてカーテンつくったり…してたなぁ。

お誕生日やアニバーサリーにはかならずケーキ焼いていました。

お祝い事の時はデリバリーではなく、全て手作りしておもてなしもしてたのです。

（今では信じられないかもですが〜）

なぁんて、自慢話を、したいのではなくー

工藤さんの昔のお友達（女性）が、

私のこと…『怖い〜』って申したそうで…

工藤さんが、私に、あわせようとしたら…

『いいですーいいです〜怖かったですもん〜』と。

どーも、この女性は私の高校時代の後輩らしい。（私は全く面識ない）

そりゃ…そりゃ…ね。

スカート…すこーしみなさんより長かったかも…

みなさんよりすこーし髪の毛明るかったかも…

すこーし…お化粧してたかも…

そりゃーね。

みなさんよりすこーし学校行く日数少なかったかも

高校時代のままでいるわけないじゃん

30年前のままでいるわけなぁーい

黙ってると…怖いって思われる時あるから

気をつけようと意識はしてるんですがっ。

私は、怖くないでーす

と言いたかった（笑）

今日は朝から末っ子寝坊で叱ってしまった

気持ちよく送り出してあげれなかった

反省。

ホームたこ焼き機で

孫とあそぶ。

しかーし。

このあと。

悲劇。が。

起きた

笑って体温上げて…。

長野県茅野市で体温上げて病気になりづらい体作りのお手伝いをさせていただいているSalonLilyの工藤由里です。

10月前半最終日

イベントや、研修…続きで準備がちょっと忙しかったけど…

その準備してる時間が大好きなのです。

参加させる方々の笑う顔を想像しながら準備。

毎回楽しんでやらさせていただいてます

今回はハロウィンだから仮装

イベント大好きなLilyは(^^;;

コスチュームやアイテム…15年間貯めてきてますので（笑）豊富

とにかく、

『全員が繋がって…

楽しかったぁ❣️

大笑いしたぁーーーーーー❣️』

これに尽きる

また、参加してくれる皆さんのお力もお借りしながら

お料理は食育インストラクターの深穂ちゃんと、久美ちゃんがすべて手作りで

栄養豊富なかぼちゃで

美味しかったぁーーーーーーです。

ゲームも、盛りだくさん行いました。

大爆笑

久美ちゃんとわたくし。

⬆︎マネージャーの原さんです(^^;;

参加者自ら衣装選ぶ（笑）嫌がる人誰も居ない（汗）

美脚女王の裕子さん。

ロシアンシュークリーム（笑）

ミイラマキマキ。

骸骨は専務の工藤さんです。憧れのガリガリ（汗）

もちろん、恒例のスポーツカラオケ大会につづく（笑）

楽しい時間を皆さんありがとうございましたーーーーーー