長野県茅野市で体温上げるSalon Lilyの工藤由里です。
私の最近はまってることの一つであるホームケアダイエット。
そのうちの一つであるマッサージ。
私の足をサイズダウンさせてくれた、ホームケアマッサージについて今日はお伝えさせていただきますね。
マッサージってなぜ必要なの？
Lilyでみなさんにお伝えさせていただいていることを書きまーす！
みなさんはセルライトって聞いたことありますよね？
このセルライトって・・・どの部分についてますか？
どんな部分につきやすいと思いますか？
冷たいところに付いてしまうんですよ。
いっくら細い方でも、セルライトってあるんですよね。（悲しいですが）
私も今は太ももの後ろと二の腕・・・に特にあるんです（泣）
なのでこの部分を集中してモミモミしています。
では、なぜマッサージが必要なのでしょうか？
それは、セルライトって。
この図のように、脂肪細胞に余分な水分と老廃物がくっついてできたものなんですって。
だから、この３つを離れ離れにするためにマッサージするのです。
セルライトって、残念なんだけど食事制限や運動では無くすことができないんです（泣）
まずは、硬くなってしまったセルライトを柔らかくするためにハンドかマシンでのマッサージしかないのですって。。。
セルライトを無くすマッサージはちょっと痛みも伴っちやいますが、この痛みを乗り越えたら平気ですよ。
このマッサージを更に効果が出るお助けアイテムが
マッサージパックなんです。
私が、14年間いろんな商材試してみたけど、これが１番だと思います。
使い方は
しっかり体の汚れを落とした後、水分を拭き取り、ゴルフボールくらいの量を手のひらにとり、両手を合わせすり合わせあったかくなったら塗ります。
マッサージの仕方は、力加減・部位・方向などしっかり実技をあわせて体験していただきながらお伝えさせていただいてます☆
☆興味ある方はいつでもどーぞ☆
マッサージして、バンテージ（マッサージして流れを良くしたところにさらに、圧を加えて勢いよく老廃物を排泄させるための物）を巻いてそのまま寝る。。。。
翌朝、バンテージを外し鏡を見ながらサイズ測ると。。。。
見事に減っているのです！
だから止められなくなるんです～～～～。
マッサージは湯船に浸かりあったまってからモミモミすると痛みが軽減しますよ。
サイズダウンしたい方はまずは、お家でマッサージから始めてみてもいいかもですね。
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毎晩、マッサージ張り切ってしていた頃・・・12年前・・・。