今朝の体重

今朝の体重…

測ってない…

やっちゃいました夜中の暴飲暴食

眠剤がなかなか効かなくて

でも気分がゆるまってきたところで

ちょっとだけならが出てきて

あとはがっーーーと

締めは炭水化物…

いま、MAX浮腫んでます

今の私の現実

ハーブティーでも買ってきて

ゆっくり飲んで

早めに眠剤飲んで寝るようにしょう

あとは 後悔した時の気持ちを思い出して

何回失敗しても

また がんばる

ちょっとずつしかがんばれないけど

私なりにがんばる