ダイエット四日目

今朝測ったらなぜか一キロぐらい増えてた

腰痛、肩こり、頭痛がひどくて一日夕方まで寝てた。


浮腫んで足がパンパンなので、いまから半身浴してきます。

便秘もしてるのでそれもよくないと…。





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