• サボってました。。。。。。。

• 有酸素運動

• ダイエット７日目　体重

• ダイエット７日目　夕食　サボりDay

• 作戦変更！！！

• かまぼことちくわ

• 5日目　寝坊したので昼食から・・・

• やっぱり、早寝早起きか？

• 5日目　体重

• 朝から夕方まで体が軽くなったんだが・・・

• ダイエット４日目　夕食

• ダイエット４日目　体重

• 断食終わりの初朝食

• 断食終了

• 最短でマッチョになる３つの筋トレ法

• 「それはダメ！コッチがいい！」・・・うるせーわ！！！！

• 断食３日目【最終日】

• 断食2日目

• ダイエット始めます。