mixiニュースの調査によると、以下のような結果になった。
〈カラダによくないと思いつつ夏にやってしまうことTOP10〉（14項目から1～3位まで選択。1位3pt、2位2pt、3位1ptで集計）
1位 クーラーをかけたまま寝る 370pt
2位 冷たい飲み物（アイスコーヒーなど）を飲みすぎる 263pt
3位 ビールなどお酒を飲みすぎる 175pt
4位 やたらにアイスやかき氷を食べる 91pt
5位 冷たい料理ばかり食べる 74pt
6位 つい夜更かししてしまう 38pt
7位 寝酒する 37pt
8位 辛いものを食べすぎる 36pt
9位 裸（に近い格好）で寝る 30pt
10位 いつも以上に運動しなくなる 24pt
(http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=4111663&media_id=29&from=widget&widget_type=1&widget_setting=0より)
私には4，5，8，10位が当てはまるような気がする。夏にはそうめんをよくもらうこともあり料理が冷たいものに偏りがちなので、それ以外のものを食べるときは温かいものも食べるように心掛けてはいるが、アイスはなかなかやめることができない。
また、夏季に辛い物を食べるのもよい刺激となるので、ハバネロなどのスナック菓子をよく食べてしまう。
運動はやらねばならないとわかっていてもどうしてもさぼりがちになってしまう。私は地元で卓球クラブに入っているので、最低限その練習に週1回程度は参加できるよう努力したい。