体重計格差

36.86
48.0
22.8　　8時

昨日ジムでの測定　　21時
48.5
30.2

朝晩ではこんなに体脂肪に差があるのか
それとも体重計の差なのか。
体重が減った理由は筋肉が1キロ減りました。

残念。

風邪ひいちゃったからね。

筋トレの効果っていつ出るんでしょう。
昨日も真面目にやったのに
なんだかばかばかしくなりつつある。
リセット前だから甘いもの食べたい。
どうしましょ。