D18 36.92
D19 36.86
48.8
25
そういえばここ最近排卵時に以前はよくあった
茶おりとかなくなりました。
うーん
黄体ホルモンが順調なのか
排卵がないのか
基礎体温も真面目に測ってないけど高温期はあるから
排卵しているのでしょう。
さて旦那が休みだったので
源泉温泉めぐりを2日間で4箇所めぐり
正直ガソリン代がかかりました。
源泉かけながしってやっぱり違いますね。
高熱がでた風邪もなおり胃腸も回復。
ジムには10日くらい行っておりませんでしたが
本日から復活しようかとおもってますが
筋トレすると風邪を引きやすく
体もどーんとした刺激でどこまでダメージを受けるか
出張前なのでちと心配。
有酸素だけすりゃいいんだけど
無酸素をすると心に決めたたため
無酸素しないでの有酸素だけの行為に罪悪感を感じてできません。
きょうズンバしたいから
無酸素2箇所しようかな。
今日も元気だ
筋トレがたのしみ。
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