D20 36.88
D21 36.90
52.5
27.3
昨年夏服【ユニクロ】を買いに行こうとして出かけたら完売というか
秋物商戦でしたので今年はサラファインのブラトップ等等購入するため
行ったところ
ボトムサイズは L ・64
ワンサイズダウンして着れない事はないけど
パッツンパッツンでぴったりしていて暑い
今までが やなぎは○かな○ さんのようになっいた私
どうしても
49キロ
26㌫
くらいまで到達したい。
食生活なんて大改善しました。
煮物
酢の物
煮魚
野菜シーフードカレー
豆乳
白和え
乳製品も控えて
ヨーグルト大さじ3杯にカットフルーツ3個とか
炭水化物少々。
パン卒業。
不妊治療中より
好成績って感じです。
今日も元気だパンプが待ち遠しい。
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