D25 36.31 ５９キロ
私も体重も記入することにしまた
結婚前 ４５キロ
結婚後
48キロ→５５キロ→６２キロ→４８キロ〔３年間前〕
→５２キロ〔２年間前〕→６１キロ〔３ヶ月前〕→５９キロ現在
３年位で大きく変わる体重‥。
ドクターの運動禁止令が発令されてから
投薬もあってか〔言い訳です〕５９キロ
数ヶ月前から比べると３キロ減ですが‥
こんなに毎日運動してても食べ物がダメなんです
わかってます
以前１４キロ半年で落とした女なので
コツは知っているつもり
本とはガンガン落としたいけど
最近ジムでも動けるようになって身軽になったのかって
思ってたけど単に
柔軟性がもどってきて
可動域が広がっただけ
心肺機能が回復しただけでした
茶おりのお印が出始めまして
明日本格化の雰囲気です
今日は超むずい
エアロに挑戦だ
昨日も皆復習してた
