D31 36.82
高温期長期戦か‥。
昨日は ジムで 初級 ステップ 40分1本
簡単 ヒップホップ 30分 1本 ← 音が出るから注意
ヒップホップは超初級 で 私自身できてないから 動きがぎこちなく
更に参加している人たちも
ジャージにTシャツをINして着ているおじさんとか
18号の洋服着ているような女性とか
健康診断目前で体重を落としたい人とか
60歳上のご婦人とか
なので
まるで学芸会の練習というか
皆ばらばら。
私は出来ないとなぜが楽しい。
30分終止ニコニコ。
ステップも初級なのでテンポも遅く
同じ事じ様な動きの繰り返しばかり。
でもそれが超効く。
帰宅後は
大好きな ER 最終シリーズ 〔BS NHK2 〕を見て
爆睡。
楽しい一日でした。
今日から両親が来て3泊していくようです。
手術前に長男犬と長女犬と遊びたいらしいです。
という事は
今日の夜も私は
エアロ
ズンバ
三昧
。
両親は早く寝るだろうし
きっと久しぶりだから
家が汚い
どこに行くのか
色々言われても自分の親だからね。
軽く無視して
元気な娘でよかったねとか 一言言って
出かけちゃうのです
リセット待ちとかで
クヨクヨしててもしょうがないからね
