D30 高温期続く

D30　36.82　リセット兆候なし

昨日は　

エアロ　1本　　

ズンバ 1本　

ストレッチ30分

初ズンバ体験。

エアロが好きでなれているから　

ズンバ はリードの声かけもないしカウントもない

ひたすら音楽を聴きながら真似するだけ

ラテン系の音楽だから

なんだかリゾートに行ったような

不思議な気分でした

今日もダンスに行っちゃうかな。

運動して

汗だして

ぐっすり寝て

いいことだと思うんだけど

卵ちゃんを作り出す能力が高まればいいのに

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