おはようございます
きょうは夜にジムです。スカートのなかはそれ用のタイツをしのばせています。
日曜日の筋肉痛が出てきたのでちょっとつらいかも。。会費分の回数をこなすとなると多少のムリをしてしまいます。
昨日は朝一番に思わぬ訃報
お世話になっている方の奥方様です。
いつもの会話が最後になる。
やはり今このときが大事と肝に銘じます。
昨日の東京タワー🗼クリスマス仕様
今週のお弁当 一汁一菜を続けています
糠が怪しくなってきたので漬けるのをよしました。新年に変えます。今回は酢漬けにしました。
では きょうも一日
健康に感謝して行ってきます！