運動前にするウォーミングアップは英語？？？

Hello.

It's Sayu.

 

英語超初心者、初心者さんへ

英語コーチング体験セッション

を募集してます。

 

 

 

 

今週も週明けから

ピラティスプライベートレッスンへ

行ってきました。

（楽しすぎる★）

 

レッスンの前に必ずやるのが

身体をほぐすこと。

ウォーミングアップ

です。

このウォーミングアップって

英語？

日本語？

それとも和製英語なの？

 

／

warm up

stretch

＼

 

ウォーミングアップは英語でしたよん。

そしてストレッチもいい表現だと思います。

 

どちらも運動前に体をほぐすことを意味してます。

 

I am going to warm up before pilates.

I am going to stretch before playing tennis.

 

運動する前のウォーミングアップは大切ですね。

身体をほぐし、体をある程度緩めないと

身体ががちがちだとケガにもつながるし。

 

ではまたー☆