いつもありがとう
ダラダラと独り言書いてる。
リハビリ。
100mからスタートして、200m→300mと増やしていきました。
運動がてら必要なものを買いに院内のコンビニに行くと、往復600mでまぁまぁ疲れるので途中で休憩します。
リハビリでしっかり歩けるようになったらお腹が空いて、ご飯が沢山食べれるようになり、管理栄養士さんが「おにぎりは変わらず1個にして、おかずを増やしてたんぱく質を摂りましょうか」と個別対応してくださいました。
その甲斐あって自分でも元気になってきたのがわかる
この間までゴクリとお茶を飲むとむせてしまってたのも、ご飯を食べることで胃腸が沢山動いてむせなくなった
管理栄養士さん的には米粒をもう少し食べて欲しいだろうなぁ。
足らないタンパク質は栄養ドリンク
みたいなのでカバーしてます。
なので…退院したら食べたいものリストを再開して、帰宅した際に食材は何を買おうかと考え中です。
毎食買って食べるわけにはいかないので
早く自分で料理して食べたいのもあるかな
ただもう少し歩けるようにしておかないとスーパーに行くことすら大変だからねぇ
まぁ、今はネットスーパーもあるし。
暑いから慣れるまではそれでもいいかー
の前に、1ヶ月間触ってない自室を掃除したいし、色々洗いたいしね。
やること色々あるなぁ。
リハビリの先生に階段の乗り降りを相談してみなくちゃ
靴下を買ってきてって頼んだら…こんな可愛いのがやってきた
人生で一度くらい履いてもいっかー
Arthur