今日はASCスクールの癒やしのプログラム〈ヨガ〉の開催日でした。
毎月第１・第３木曜日にヨガ担当のやすこ先生・ようこ先生に来ていただいているのですが、ゴールデンウィークがあったので約１ヶ月振りの開催となりました。
僕もちょこっと生徒として参加させていただいております。
呼吸法やストレッチは毎回勉強になるのですが、今日は特に驚きました…
ここ数週間常に右肩が痛くて寝辛い日々を過ごしていたのですが、人間「慣れる」という能力があるせいで、この痛みにもすっかり慣れており既に痛みがあって当たり前になってました。
ところが、ヨガのあと車を運転中に"その痛み"がないことに気づきました…（！）
首のストレッチが効きました！
ありがたい。
また良い風吹かせて頑張ろう。
○ASCスクール〈ヨガ〉
初心者でも、カラダが硬くても、気軽に参加できるヨガ。贅沢な自分時間♪
・毎月第１・第３ 木曜日 10:30-11:15
・初回体験 ¥1,000 / １回 ¥1,375〜
ご予約は【ASCスクール🔍】までお気軽にどうぞ。