昨日は、ASCスクールの研修日！
僕の地元になる豊中市は庄内にあります、南昌寺に行ってきました。
ここ南昌寺の住職さんが、実は僕の小学校からの同級生なのですが、今回は住職としての彼に１つお願いをするためにお邪魔しました。
そのお願いとは、
座禅の初体験をさせていただくこと。🙏
皆さんは、座禅をされたことありますか？？
今回は短く２０分間という時間でしが、その間は呼吸と姿勢を整えるだけで、あとは何も考えない…ただそこに"在る"自分自身と向き合う時間を過ごすことができました。
雨音と虫の鳴き声。
なんとも贅沢な時間をいただきましたよ。その後、ありがた〜いお話や知識をいただきまして大満足！
次はASCスクールのみんなとも行きたいと思います♪