あなた自身が、自分のことをどう思っているかで人生は本当に大きく変わります。
というか、あなたが思っている通りの者になれるのです。
また、思っている通りそのものなのです。
ということで、今回はセルフイメージについてお伝えしていきたいと思います。
動画もありますので、コチラもご覧くださいね。
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よく「セルフイメージを変えるとイイ！」ということをどこかで聞いたことがあるはずです。
じつは、セルフイメージというのは、自分が持っている能力とか自分が出来るスキルとか、自分が所有しているモノや状況などで決まるものではないんです。
では、何で決まってくるのかということなんですが、「ありのままの自分について、心の中の本当の自分自身が、自分のことをどう解釈しているかということなんですね。
そこのポイントが、セルフイメージというものを、本当の意味で左右しているということなんです。
だから本当は、自分の中の解釈を変えるだけで、セルフイメージを下げることも上げることも出来てしまうと言うことなわけなんですね。
面白いことに、その解釈を変えるだけで、自分が現実で体験することや経験することもまったく変わってしまうと言うことなのです。
物は言いようとはいいますが、イメージも解釈の仕方次第なのです。
例えば、ワガママな人は周りから敬遠されがちですが、それは見方を変えたら自分の意見を持ってる人とも言えるわけです。
また、人見知りで人と話すのが苦手な人は、空気を敏感に読み取る能力に長けているとも言えるのです。
頑固な性格の人は、他人から面倒くさがられたりもしますが、１つのことをやり続ける根気があるとも言えるのです。
１つのことを長くやり続けることが出来ずに飽きっぽい人というのは、好奇心が旺盛で多感な人とも言えます。
まさに、良いも悪いもないわけなのです。
それを、どう解釈するのか？
自分というモノを、自分の中でどう解釈するのかというのは、無数に解釈の仕方があるのです。
コップを、真横ら見たら長方形に見えますが、真上から見たら丸く見えるのです。
すると、長い間自分の事をこうなんだと解釈していたとしても、心の視点を変えるだけで見えるカタチも変わり、自分に対するイメージも変わるのです。
自分のことは、自分以外は誰も興味はないので、それなら勝手に都合よく解釈してしまえば良いということですし、自分が思っていることが、自分の世界の全てなのです。
これまで長所だと思っていたことが見方を変えたら短所になり、短所だと思っていたことが見方を変えたら長所にもなるわけです。
自分の事を根暗な性格だと思って、それが短所に感じていたとします。
他の人達とワイワイと面白くやることが出来る、根明な性格に憧れていたとします。
この場合、その解釈を変えて、どんな時も落ち着いている素晴らしい性格だととらえてしまうと、自分の世界が変わり始めるのです。
ワイワイと面白くやらなくても、その落ち着いた感じが魅力的だと言ってくれるファンが集まってきてくれたりするのです。
解釈を変えることで自分を受け入れられるようになり、引き寄せられてくる人や物や機会も変わるのです。
また、自分にダメ出ししてしまう性格を、これまでは自虐的でネガティブな性格だと捉えていたとしても、その同じ特徴を、自分への要求が高い性格で素晴らしいのだと解釈し直すことで、自分のことを本当の意味で好きになれるようになるわけです。
すると、自分のことを心の底から褒められるようになって、人生がより上手く行くようになったりもするモノなのです。
あなたというのは、宇宙でたった一人なわけですし、唯一無二の存在なのです。
だから、あなたはあなたのままで良いのです。
あなたの声も性格も、顔も特徴も個性も、本当は何一つ変える必要なんてないのです。
それをどう解釈し、どう有効活用するかで、あなたの心の中でのセルフイメージは上がり、人生は変わるわけなのです。
まさに、変える必要があるとしたら、現実の方ではなく、解釈の方なのです。
ありのままのあなたが一番素晴らしいのです。
ぜひ、自分のことを、心の中でどんな風に解釈し、イメージしているのかということを意識してみてくださいね。
その解釈一つで、人生が大きく変わるはずです。
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