例えばあなたが、友達に感謝の気持ちを表すのに贈り物を差し上げたいと思ったとします。
そうする為には、あなたがそうしてあげるだけの、贈り物を買う為のお金を持っていなければなりません。
それと同じで、あなたが他人に愛を与えたいと思えば、あなた自身が自分を愛していなければならないのです。
あなたが他人を尊敬してあげようと思えば、まず自分自身を尊敬してあげていなければなりません。
自分自身が不幸だと思っていたら、他人に対して幸せをあげることは出来ません。
だからあなたは、あなたが今持っているモノだけを、他人に与えることが出来るのです。
あなたが人に対して与えているモノというのは、あなた自身が今、持っているモノなのです。
他人に対して憎しみを与えているのなら、それはあなた自身が自分を憎んでいるということです。
あなたの外に発信しているモノというのは、あなたの中にあるモノなのです。
それは、あなたが受けている時も同じことなのです。
誰かがあなたに何か自分に気に障るようなことや、批判的なことや、貶したりすることを言ったとします。
するとあなたも心の中に怒りや憎しみを持つことでしょう。
しかしそれは、その他人が原因ではありません。
それと同じものがあなたの中にあったからなのです。
だから、あなたが出すものも、受け取るものも全てあなたの中にあったモノなのです。
自分が持っていないモノは外に出すことが出来ないし、それを受け取ることも出来ないのです。
あなたが与えるものも、受け取るものも全てあなたの中にあるモノなのです。
だからいつも、自分の心の中に問いかけてみてください。
私の中に何を持っているのだろうか？
私は自分を愛しているのだろうか？
私は自分を尊敬しているのだろうか？
そうやって問いかけていくと、必ず答えがわかるようになってきます。
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素晴らしいワークを本当にありがとうございます！
レクチャーの動画は世の中に嫌というほど溢れていますが、このワークは、かみさんのテーマと質問を自分自身に問いながら書き出すという自分自身と対話できる素晴らしいワークです。
私は毎朝取り組むことで１日のスタートが素晴らしい時間になっています。
毎朝１５分、自分と深く対話することで１日の心の満足と充実感と幸せ感を感じられるようになりました！
１５分という時間の使い方、貴重さも体験できたことで、やらなくていいこと、本当にやりたいこと、必要なことが見えてくるようになりました。
このタイミングでこのワークに出逢えたことは感謝でしかありません。
ワークノートは私の宝ものです！
１５分ワークの長さも調度良いですね。
かみさんの声も安心で落ち着きます。
素晴らしいワークを作ってくださりありがとうございます。
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