人は自分の鏡だ、という事はたぶんみなさん感じた事があると思いますが、
私の実験について書きたいと思います。
２年前くらいに、原因は色々あると思うのだけど、周りの人を拒絶する時期がありました。
周りの人が話す事、やることなすこと全部にイライラするっていう（笑）
特に、男女関係で不誠実な人が嫌いでしょうがなかった。
前回も書きましたが、母から得た道徳心によって、
男女関係で不道徳な事をする人が私は昔からここ最近までずーーーーーーーっと大っ嫌いでした。
（不倫、浮気、一夜だけ関係を持つ、など）
友達がそういう事をしたら軽蔑し、友達をやめるという徹底ぶり。
周りの人の不誠実さに対してイライラしている時、とある人に言われました。
「きぬは周りを縛る事によって、自分も辛くさせてるように見える」
「ほう？」
実際、周りにイライラする事で一番辛いのはまぎれもなく自分。
「そうか、周りに対して厳しいってことは自分に厳しいってことか、、、
じゃあ自分に寛容になって、何してもいい！っていう前提で生きたら周りにもイライラしなくなるのかな？」
と仮説をたてたのが、
「自分への不寛容＝周りへの不寛容」
でした。
仮説検証のために、それからはとことん自分に甘くしてみました。
人に迷惑がかかろうが、やりたい事をやる。（信号無視するとか小さいことから（笑））
今まで自分の道徳心がタブーだとしていた事も、やってもOK!という前提で生活してみました。
何をやったかは、言えない事もあるし（笑）ほぼ忘れてしまいましたが、
これも実験大成功でした。
自分に寛容になる＝周りに寛容になる。でした。
今は、周りが何やってても「自分の勝手な道徳心」からくる怒りは全くなくなりました。
だいたい人ってせまーい世界で生きて来た自分の常識の中だけで生きていて、
何かの現象に対して反発心が起きるのは、「自分の狭い常識」から外れているものを見た時。
「あの人は常識がない」とか言う人に限って、「自分の狭い常識」だけでしか物を考えられない痛い人だと思います。
常識にあてはめて、「こうあるべき！」とイライラするのではなくて、
相手の行為によって自分はどう感じるのか？をちゃんと考えるとイライラの原因はほとんど「寂しさ」から来る事がわかります。
この話はまた後日。