今日の昼食です。

まだ復食です。

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玄米粥、玉ねぎの味噌汁、豆の煮物。

ご馳走様!!

朝食を食べてから、

トレーニングです。

ジリアンマイケルズ
level2 30分

フラフラして、かなり疲れました。
今日の朝食は、

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野菜ジュースと、

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玄米のお粥

を食べました!

お粥おいしくない…あせる