98日目です

おはようございます。

今日の朝の体重は、

53.2KG!

断食すると、やっぱり減るのですね～。

今日は回復食なので、

増えると思いますが。

さすがに今日はフラフラします。

97日目:食事

昨日に引き続き、

胃腸が重いので、

胃腸を休ませるために、

1日目断食です。

朝昼晩の3回、1杯の野菜ジュース。

カゴメのジュースです。

砂糖、塩分不使用のもの。

それ以外は水とお湯を飲んで

過ごしました～！

意外と平気です(・∀・)

97日目の朝に

朝にトレーニングです！

ジリアンマイケルズ

level2 30分

疲れました～！