今日のメニュー
中距離スパイク
200ｍ
8本
30秒以内
間50ｍウォーク
28
28
29
29
29
29
29
30
なかなか追い込んだ
スピードが落ちたような感じがした
スタミナもこの前より無くなってるような…
以上
今日のメニュー
中距離スパイク
200ｍ
8本
30秒以内
間50ｍウォーク
28
28
29
29
29
29
29
30
なかなか追い込んだ
スピードが落ちたような感じがした
スタミナもこの前より無くなってるような…
以上
今日はフリー
台風来たから練習は休み
ヒッキー極めた
何となく家の大掃除もやった
来週のこの日は800mの予選と準決勝だ
しっかりと人生のピークをこの総体に合わせていこー
できるだけピークの位置を高いところへもっていけるよう頑張るぞー
以上