今日のメニュー
各自調整
軽くjogしてあとはゆっくりして疲労をためないようにした
いよいよ明日から高校総体開幕
多くても3本800ｍを走らないといけないから、しっかりと1本1本集中して気を抜かないように走ろう
できるだけ長く陸上を続けるためにも絶対南九に行くぞー
以上
今日のメニュー
各自調整
軽くjogしてあとはゆっくりして疲労をためないようにした
いよいよ明日から高校総体開幕
多くても3本800ｍを走らないといけないから、しっかりと1本1本集中して気を抜かないように走ろう
できるだけ長く陸上を続けるためにも絶対南九に行くぞー
以上
今日のメニュー
中距離スパイク
600ｍ
1本
1'28"42
まあまあだった
ラスト200ｍであげたらラスト100ｍがげきった
本番前にこういうダメな経験ができて良かったと思う
本番はしっかりとゴールを駆け抜けることを意識する
以上
今日のメニュー
jog
今日は体育の授業でスポーツテストの1500ｍのタイム測定があった
ぎりぎり5分をきるくらいで走るつもりだったのに
ペースをちゃんと守れずに
間違えて
4分40秒で走ってしまった
なんか疲れた
以上