陸上日記48

今日のメニュー

1000ｍ
5本
3分10秒
間2分















一本目と二本目は引っ張って、ちゃんと設定をクリアしたけど、残り3本はだれた
先生がいなかったのが原因か?
足の甲が痛かったのもある
こんなんじゃｲﾝﾀｰﾊｲに行けないぞ















以上

陸上日記47

今日のメニュー

60分jog















雨が降ったから中距離メニューは中止でjogになった
なんか足の甲がずっと痛い















以上

陸上日記46

今日のメニュー

スパイク
400ｍ
15本
76秒
間100ｍjog















最後らへんぐだぐだだった
今日は気持ちが入らなかった
昼からはクラスのBBQだった
その後はﾎﾞｰﾘﾝｸﾞで142だしてきた













以上